Manfaat Menakjubkan Dari Ketimun Untuk Kecantikan dan Kesehatan

Manfaat ketimun untuk kecantikan dan kesehatan – Mentimun atau ketimun adalah salah satu sayuran yang paling banyak digunakan dalam salad dan sandwich.

Mentimun sering disebut-sebut sebagai ‘makanan super’. Sayuran hijau ini merupakan favorit bagi banyak orang yang sadar akan kesehatan. Ini adalah salah satu sayuran yang mudah ditemukan di sebagian besar pasar tradisional dan modern di negara kita.

Apakah Anda ingin tahu apa saja manfaat menakjubkan dari ketimun untuk kecantikan dan kesehatan? Nah, mentimun memiliki beberapa manfaat kesehatan dan kecantikan yang menarik yang akan membuat Anda memungutnya sekarang juga. Ini dia! Manfaat kecantikan dan kesehatan yang paling menakjubkan dari ketimun.

 

Manfaat Ketimun Untuk Kecantikan Dan Kesehatan

Manfaat Ketimun Untuk Kecantikan Dan Kesehatan

ADVERTISEMENT

#1. Memberi Cahaya instan pada kulit

Ketimun diketahui memiliki sedikit sifat pemutih yang bisa membantu Anda dalam menyingkirkan penyamakan kulit. Bukan hanya itu saja, manfaat mentimun juga berguna untuk mengobati luka bakar pada kulit. Dan, ini juga membantu dalam memberikan kulit bercahaya yang diinginkan.

#2. Meremajakan Kulit

Tingginya kadar air dalam timun berguna untuk menyiram racun dari sistem Anda dan menghidrasi kulit Anda, juga membantu mengatasi kesengsaraan kulit.

#3. Kulit yang lebih cantik

Silika yang ada dalam sayuran ajaib ini memperbaiki corak kulit dan membuat kulit bercahaya. Goreng mentimun dan peras jusnya. Usapkan pada kulit Anda dengan bola kapas yang bersih dan cuci muka dengan air dingin setelah 10 menit.

#4. Meringankan bekas jerawat

Untuk meringankan bekas jerawat, siapkan campuran jus mentimun dan jus lemon dan oleskan pada bekas jerawat. Tapi, jangan mengharapkan hasil langsung. Perbaikan akan terlihat seiring dengan perjalanan waktu.

#5. Kulit halus

Untuk kulit bebas noda, campurkan mentimun sampai benar-benar cair, lalu tambahkan minyak esensial rosemary dan putih telur di dalamnya. Oleskan pasta ini secara merata di wajah Anda, dan cuci bersih setelah 15 menit. Dengan cara ini, Anda pasti akan mendapatkan kulit licin yang halus.

#6. Anti penuaan

Manfaat ketimun ini, karena ia penuh dengan antioksidan, seperti Beta-karoten dan lutein, yang membantu melawan radikal bebas di tubuh Anda. Ini memberi perlindungan pada kulit terhadap tanda-tanda penuaan.

#7. Mengatasi bengkak di sekitar mata

Kulit timun mengandung vitamin C dan asam caffeic, yang keduanya mencegah retensi air dan mengurangi iritasi kulit. Ini menjelaskan mengapa irisan mentimun bekerja sebagai bantalan mata alami dan digunakan secara topikal untuk mengatasi bengkak di sekitar mata Anda.

#8. Mengatasi rambut rusak

Bagi anda yang memiliki hobi berenang, tapi memiliki kecemasan yang sangat besar bahwa klorin akan merusak rambut Anda? Jangan Khawatir! Selami kolam tanpa rasa takut, tapi sebelum itu siapkan kondisioner untuk mengatasi kerusakan klorin. Campurkan dengan baik 1 timun, 1 butir telur dan 1 sdm. Minyak zaitun, lalu Oleskan campuran ini ke rambut Anda secara merata. Biarkan selama 15 menit sebelum benar-benar membilasnya. Gunakan secara teratur untuk hasil terbaik.

#9. Memperkuat rambut

Minum jus mentimun akan memberi tubuh Anda sodium, kalsium, belerang, dan lain-lain, yang kesemuanya merupakan nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut dan penguatan rambut. Yang perlu Anda lakukan adalah, bilas rambut Anda dengan jus ketimun secara teratur dan Anda akan mendapatkan rambut halus dan mengkilap dengan segera.

#10. Atasi masalah selulit

Jika Anda mencari cara alami untuk mengatasi masalah selulit, biarkan mentimun menjadi makanan Anda. Makan mentimun membantu mengobati selulit. Menggosok irisannya pada area yang bermasalah, bisa membantu Anda menyingkirkan selulit. Anda juga bisa menyiapkan pasta dari jus mentimun, kopi bubuk dan madu. Sekarang, aplikasikan di area bermasalah. Bungkus ini dalam kain tipis selama 30 menit sebelum mengelupas dan membilasnya.

#11. Melembabkan tubuh dari dalam

Dengan lonjakan suhu yang tiba-tiba, satu-satunya cara untuk melawan dehidrasi adalah dengan meminum cukup banyak air. Tapi jika Anda terlalu sibuk, makan lebih banyak dan lebih banyak mentimun karena mengandung lebih dari 90 persen air. Ini membantu dalam membuang racun dari sistem Anda dan menjaga kebersihan sistem internal Anda juga.

#12. Membantu penurunan berat badan

Tingginya kadar air dan rendahnya kalori membuat mentimun menjadi sangat cocok untuk mereka yang mencoba menurunkan berat badan. Mentimun adalah salah satu sumber serat makanan terbaik; karena daging, biji dan membrannya mengandung nutrisi dalam jumlah tinggi. Selain itu, mentimun tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol.

#13. Melawan bau mulut

Rutin perawatan gigi termasuk menyikat gigi dua kali sehari dan membersihkannya, tapi pernahkah Anda berpikir untuk menambahkan mentimun? Ketimun mengandung fitokimia yang diketahui melawan bakteri anaerob yang menyebabkan bau mulut. Potong sepotong mentimun dan pegang di atas atap mulut Anda dengan bantuan lidah Anda selama sekitar 30 detik. Cobalah, dan rasakan hasilnya!

#14. Menyembuhkan sakit kepala

Ketimun mengandung elektrolit, vitamin B dan gula. Jadi, makan beberapa potong mentimun sebelum tidur untuk melengkapi sistem Anda dengan nutrisi penting ini. Ini membantu dalam mengurangi keparahan sakit kepala di pagi hari setelahnya.

Manfaat lainnya:

1) Mineral yang ada dalam mentimun mengatur kadar pH darah dan menetralisir keasaman.

2) Asam urat terus diperiksa, yang diketahui menyebabkan radang pada persendian dan silika memperkuat jaringan ikat sendi.

3) Benih mentimun adalah obat diuretik alami dan pembersih usus untuk meringankan sembelit.

4) Ini juga mengandung senyawa yang disebut sterol yang menjaga kadar kolesterol.

5) Kalium, serat dan magnesium dalam sayuran ini mengatur tekanan darah.

6) Lariciresinol, pinoresinol dan secoisolariciresinol hadir dalam ketimun diketahui mengurangi risiko berbagai jenis kanker, termasuk payudara, ovarium, prostat dan uterus.

7) Terakhir, tapi tidak sedikit, mentimun juga membantu menghilangkan stres. Mengkonsumsi sayuran kaya vitamin yang menakjubkan ini dapat membantu mengatur fungsi kelenjar adrenal. Hal ini diketahui bisa mengatasi efek stres pada tubuh Anda.

Bukankah sekarang kita memiliki cukup alasan untuk memasukkan lebih banyak mentimun ke dalam makanan kita? Manfaatkan sayuran ajaib ini, dan jelajahi jalan Anda menuju kehidupan yang sehat!


ADVERTISEMENT


Bantu Share Artikel Ini Ke: