Oops! Mohon Maaf, sistem keamanan kami mendeteksi bahwa browser yang Anda gunakan tidak bisa membuka situs ini dengan baik. Mohon Gunakan browser lain seperti: Google Chrome!
11 November 2018 /

Cara Mengobati Asma Dengan Mudah Dan Alami

Cara Mengobati Asma Dengan Mudah Dan Alami
Cara Mengobati Asma Dengan Mudah Dan Alami
Asma merupakan peradangan kronis yang umum terjadi pada saluran napas yang ditandai dengan gejala yang bervariasi dan berulang, penyumbatan saluran napas yang bersifat reversibel, dan spasme bronkus. Gejala umum meliputi mengi, batuk, dada terasa berat, dan sesak napas.
Cara Tradisional mengobati Asma Mudah dan alami
pertama siapkan dahulu bahan-bahannya yaitu kencur secukupnya, dua sendok makan madu murni, satu butir telur ayam kampung, dan seperempat jeruk nipis, cara membuatnya bersihkan terlebih dahulu kencur kemudian diparut sampai halus, lalu peras dan campurkan airnya dengan madu dan telur ayam, tambahkan juga air perasan jeruk nipis kemudian aduk hingga rata. ramuan ini diminum dua kali sehari pagi dan malam menjelang tidur.

Selain bahan diatas, beberapa bahan di bawah ini juga dipercayai memiliki kemampuan dalam kurangi Asma, Bahan ramuan alami ini diantanya sebagai berikut:

Cengkeh
Ini adalah obat yang sangat baik dalam menyembuhkan asma di rumah. Konsumsi dua kali sehari untuk hasil yang bermanfaat.

Jahe
Jahe memiliki begitu banyak manfaat pada kesehatan dan tubuh Anda. Ini sama efektifnya terhadap perawatan asma.

Buat jus dengan jumlah yang sama antara jahe, delima, dan madu. Konsumsi dua sampai tiga kali sehari untuk hasil yang maksimal. Atau bisa juga ambil satu sendok makan madu, jahe, dan satu sendok makan biji fenugreek kering. Rendam semalam, dan konsumsi setiap pagi untuk detoksifikasi paru-paru.

Kale
Kale merupakan asupan yang kaya vitamin C. Selain itu, kale juga mengandung antioksidan yang dapat meringankan gejala asma.

Bayam
Bayam adalah makanan super yang dapat mencegah asma. Karena, bayam kaya magnesium, vitamin E, beta karoten dan vitamin C.

Kunyit
Sifat anti-inflamasi yang dimiliki oleh kunyit dapat menyembuhkan penyakit paru-paru. Karena itu, kunyit juga dapat memecahkan masalah pernapasan Anda.

Minyak mustard
Ambil minyak mustard dan campuran kapur barus di dalamnya. Pijat seluruh dada, sampai asma reda. pastikan dada Anda hangat dengan minyak sebelum dipijat.

Teh/kopi hitam
Kafein dalam kopi membantu asma. Juga dapat membersihkan saluran udara, dan membuat keluar masuk jalan udara dengan mudah.

Jika Anda bukan orang penyuka kopi, Anda dapat memilih teh hitam. Pastikan Anda mengonsumsi tidak lebih dari tiga cangkir dalam sehari.

Madu
Jika Anda mencari solusi alami untuk asma, madu adalah yang terbaik. Anda dapat mengonsumsi satu sendok teh madu dicampur dalam air panas setidaknya 2-3 kali sehari. Atau campurkan satu sendok teh madu dengan setengah sendok teh bubuk kayu manis, minum sebelum tidur.

Bawang
Bawang diketahui memiliki sifat anti-inflamasi, dan terbukti membantu saluran pernafasan. Jadi, jika Anda menderita asma, harus lebih banyak mengonsumsi bawang, baik yang mentah maupun dicampur dengan salad atau dimasak bersama sayuran.

Ikan
Konsumsilah ikan, seperti salmon, tuna, dan sarden, efektif dalam mengobati masalah asma. Mereka semua membuat paru-paru lebih baik dan kuat. Jika Anda tidak dapat mengonsumsi ikan dalam bentuk dimasak, Anda bisa mengonsumsi minyaknya.

Buah-Buahan Untuk Mencegah Asma

Asma juga dapat dicegah dengan konsumsi buah-buahan, berikut ini adalah buah-buahan yang dapat mencegah asma. dengan mengolahnya menjadi jus buah dari buah ini untuk mencegah serangan asma.

Alpukat
Alpukat merupakan buah yang diyakini dapat mencegah Anda terserang berbagai penyakit, termasuk asma. Karena, alpukat mengandung L-glutathione yang dapat membantu mencegah serangan asma datang.

Pisang
Pisang memang layak menjadi salah satu buah favorit untuk dikonsumsi setiap hari. Selain membantu Anda yang sedang diet penurunan berat badan, makan pisang setiap hari juga ampuh mencegah serangan asma.

Apel
Apel dapat melindungi Anda terhadap serangan asma. Hal ini karena apel mengandung quercetin yang ampuh menangkal serangan asma. Anda bisa mengonsumsi apel dengan membuatnya menjadi segelas jus yang nikmat.

Makanan Yang harus di Hindari Penderita Asma

Berikut 5 asupan yang harus dihindari penderita asma.

Garam berlebihan
Diet rendah garam dapat meningkatkan fungsi paru-paru dan mengurangi gejala asma. Cara yang baik untuk mengurangi asupan garam dalam diet adalah membatasi makanan olahan dan banyak makan sayuran segar.

Hindari susu
Alergi dan intoleransi terhadap susu sering terjadi di antara pasien asma. Jika Anda tidak toleran terhadap susu sapi dan produk susu lainnya, maka harus menghindari susu.

Asupan omega 6
Batasi asupan asam lemak omega 6, karena dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh dengan memproduksi prostaglandin. Minyak bunga matahari, kenari, biji labu, kacang tanah dan biji wijen kaya omega 6, sehingga penderita asma perlu menghindarinya.

Makanan aditif
Makanan aditif dan pengawet telah terbukti memicu asma. Zat-zat seperti monosodium, glutamat dan sulfit hadir dalam aditif dan pengawet bisa membuat gejala asma memburuk. Makanan aditif adalah sayuran kaleng, minuman ringan, permen, keripik dan saus. Cara terbaik untuk menghindari asupan zat aditif adalah makan makanan organik. Makanan aditif juga membuat berat badan naik, sehingga lebih berisiko terkena asma.

Makanan mentah
Mengurangi makanan mentah seperti apel atau selada, karena dapat memicu asma. Memasak makanan dapat membantu mengurangi risiko pengembangan gejala alergi.