Oops! Mohon Maaf, sistem keamanan kami mendeteksi bahwa browser yang Anda gunakan tidak bisa membuka situs ini dengan baik. Mohon Gunakan browser lain seperti: Google Chrome!
11 November 2018 /

Diet Militer, Cara Cepat Turunkan Berat Badan Dalam 3 Hari

Diet Militer, sangat populer diantara mereka yang berusaha menurunkan berat badang dengan sangat cepat, diet militer atau diet tiga hari ini didasarkan pada padat ilmu meningkatkan metabolisme dan pengikut melaporkan kehilangan 10lbs. atau lebih dalam seminggu.

Dalam kontras dengan diet penurunan berat badan yang khas, Diet Militer ini sangat sederhana, mudah diikuti dan dibangun di sekitar makanan yang dapat Anda beli dengan satu perjalanan ke toko. Setiap makan sangat cepat dan mudah untuk mempersiapkan sehingga sangat ideal. Terbaik dari semua, menjanjikan untuk membuat Anda kurus dengan hasil yang bagus hanya dalam beberapa hari.
Diet Militer, Cara Cepat Turunkan Berat Badan Dalam 3 Hari

Siapakah yang cocok menggunakan metode diet militer ini? Diet Militer paling cocok untuk …

  • Orang yang memiliki motivasi tinggi untuk menurunkan berat badan, tapi hanya untuk tiga hari. Ini rendah kalori yang berarti bahwa Anda mungkin akan merasa lapar, tapi, sekali lagi, diet hanya berlangsung selama tiga hari.
  • Diet militer ini juga bagus untuk orang-orang yang tidak memiliki waktu atau kecenderungan untuk menghabiskan banyak waktu berbelanja dan menyiapkan makanan untuk diet khusus.
  • Diet dengan anggaran belanja bahan makanan yang terbatas tapi yang masih ingin hasil yang besar dari diet mereka.
  • Orang yang tidak suka diet rumit yang sulit untuk di ikuti, akan menyukai rencana diet militer ini. Tidak seperti banyak diet, yang memberikan begitu banyak pilihan dan keputusan untuk membuat, Diet Militer,  langsung ke titik tujuan. Hal ini membuat kepatuhan diet lebih mudah karena Anda hanya makan apa yang diresepkan untuk makan dan tidak perlu menghabiskan waktu perencanaan menu atau membaca resep.
Masing-masing dari tiga kali dari tiga hari jelas ditata membuat metode diet yang satu ini paling ideal untuk di ikuti. Berikut rencana Diet militer, cara cepat membakar lemak perut dalam 3 hari

Diet hari pertama

  • Sarapan: Secangkir kopi/teh + setengah potong jeruk grapefruit + selembar roti gandum dengan dua sendok selai kacang.
  • Makan siang: Secangkir kopi/teh + selembar roti gandum panggang + ikan tuna.
  • Makan malam: 85 gram daging + satu cup kacang hijau + setengah buah pisang + satu apel kecil + satu scoop es krim vanila.

Diet hari kedua

  • Sarapan : Selembar roti panggang + telur (masak sesuai selera Anda) + setengah buah pisang.
  • Makan siang: Sebutir telur rebus + lima biskuit saltine (biskuit persegi, kecil, dan agak asin) + satu cup keju lembut.
  • Makan malam: Setengah gelas wortel + satu cup brokoli + setengah scoop es krim vanila + setengah pisang + dua hot dog tanpa roti.

Diet hari ketiga

  • Sarapan: Satu apel kecil + lima biskuit saltine + selembar keju.
  • Makan siang: Selembar roti gandum panggang + sebutir telur yang dimasak sesuai selera.
  • Makan malam: Setengah ikan tuna + satu scoop es krim vanila + setengah buah pisang.

Hari 4-7

Makan apa yang Anda suka, tetapi menjaga asupan maksimal 1.500 kalori sehari. Lebih dari 80% orang salah menilai berapa banyak kalori yang mereka makan, jadi jika Anda serius untuk menurunkan berat badan dengan cepat Anda harus membuat catatan untuk ini. (skinnybitch).