Oops! Mohon Maaf, sistem keamanan kami mendeteksi bahwa browser yang Anda gunakan tidak bisa membuka situs ini dengan baik. Mohon Gunakan browser lain seperti: Google Chrome!
11 November 2018 /

Cara Mengurangi Risiko Demensia, Faktor-Faktor yang Harus Diketahui

Penelitian terbaru mengungkapkan faktor-faktor yang dapat melindungi terhadap penurunan kognitif dan demensia, dalam penelitian tersebut disebutkan bahwa Orang dengan ‘pekerjaan sosial’ ‘kompleks’ bisa mengurangi risiko demensia.
Cara Mengurangi Risiko Demensia, Faktor-Faktor yang Harus Diketahui
Penelitian terbaru dari Alzheimer’s Association International Conference (AAIC) 2016 di Toronto,  telah mengungkapkan bahwa gen tertentu dan faktor gaya hidup seperti jenis pekerjaan seseorang dapat membantu meningkatkan ketahanan seseorang terhadap perkembangan penyakit Alzheimer.
Faktor-faktor ketahanan ini mungkin berbeda antara pria dan wanita dan dapat melawan efek negatif dari pola makan yang buruk pada kognisi.

Faktor-faktor seperti jumlah tahun yang dihabiskan di bidang pendidikan, memiliki pekerjaan yang kompleks dan teratur melakukan kegiatan yang menantang otak dapat berkontribusi untuk ketahanan dengan membantu membangun ‘cadangan kognitif’. cadangan kognitif adalah kemampuan otak untuk menahan tingkat kerusakan tertentu tanpa kehilangan fungsi.

Temuan tersebut memperkuat pesan bahwa kita harus mengambil pendekatan seumur hidup untuk menjaga kesehatan otak yang baik. Selama 10 tahun berikutnya, Alzheimer’s Society melakukan lebih dari £ 150 juta untuk penelitian dan tidak hanya menemukan obat untuk demensia, tetapi juga cara untuk mencegahnya berkembang di tempat pertama. “

Gaya hidup sehat dapat merangsang dan melindungi otak dari efek negatif dari pola makan yang buruk. Mempertahankan gaya hidup aktif secara mental melalui latihan, pendidikan reguler dan memiliki pekerjaan yang kompleks dan bersosialisasi dapat membantu melindungi terhadap risiko seseorang dari demensia, menurut para peneliti di Baycrest Health Sciences di Toronto.

Para ilmuwan mempelajari 351 orang dewasa yang tinggal sendirian di Kanada dan mengkonsumsi makanan ‘Barat’ dan memberi mereka skor ‘cadangan kognitif’ berdasarkan prestasi akademik mereka di masa lalu, kompleksitas pekerjaan dan kebiasaan sosial.

Orang yang secara teratur menantang otak mereka melalui kegiatan pendidikan, pekerjaan dan kebiasaan sosial cenderung memiliki tingkat yang lebih rendah dari demensia di kemudian hari. Penelitian ini memperluas pemahaman kita untuk menyarankan kegiatan ini bisa membantu melindungi otak dengan kompensasi terhadap dampak negatif dari diet yang tidak sehat.

Pekerjaan yang kompleks dapat memberikan perlindungan yang lebih besar terhadap kerusakan yang berhubungan dengan demensia ke otak

Penelitian dari Wisconsin Alzheimer’s Disease Research Center dan Wisconsin Alzheimer’s Institute presented at AAIC 2016 menemukan bahwa orang dengan pekerjaan yang lebih rumit atau menantang mental lebih mampu menahan kerusakan otak yang berhubungan dengan penyakit Alzheimer. Hasil penelitian menunjukkan bahwa bekerja dengan orang-orang, memberikan efek perlindungan terbesar.

Hasil Scan otak dari 284 orang tua yang sehat yang berisiko tetapi tidak memiliki demensia dinilai untuk hyperintensities (WMH) – yang mengindikasikan kerusakan di otak dan umumnya terkait dengan penyakit Alzheimer. Para peneliti kemudian membandingkan ini dengan fungsi kognitif peserta dan jenis pekerjaan yang mereka lakukan, atau telah dilakukan di masa lalu.

Hasil temuan tersebut menunjukkan bahwa orang-orang dengan pekerjaan yang kompleks mungkin lebih mampu mentolerir kerusakan otak tanpa melihat apapun dari penurunan kemampuan kognitif mereka. 

Para peneliti dari Brigham Young University, Utah State University, University of Utah dan Washington University School of Medicine, mengidentifikasi keluarga dengan sejumlah besar kasus penyakit Alzheimer. anggota keluarga dengan demensia dan mereka yang dianggap ‘tangguh’ (yang memiliki kognisi yang normal di atas usia 75) dipilih.

Sebuah gen yang disebut RAB10 dikaitkan dengan ketahanan terhadap penyakit Alzheimer. Dalam percobaan laboratorium, RAB10 ditemukan berperan dalam mengatur produksi beta-amyloid – protein yang menumpuk di otak orang-orang dengan penyakit Alzheimer.