Oops! Mohon Maaf, sistem keamanan kami mendeteksi bahwa browser yang Anda gunakan tidak bisa membuka situs ini dengan baik. Mohon Gunakan browser lain seperti: Google Chrome!
20 November 2018 /

7 Manfaat Dahsyat Buah Nanas Dari Menyehatkan Mata Sampai Membakar Lemak

Nanas telah dibudidayakan di berbagai negara karena kandungan gizi nya yang bermanfaat untuk keshatan tubuh. Buah nanas memiliki rasa yang tak kalah lezat dengan buah lainnya, ia juga mengandung serat, fosfor, kalsium, vitamin A dan C, dan kalium, buah ini menawarkan banyak manfaat kesehatan bagi mereka yang memakannya. Jadi tak heran jika banyak orang mekan buah nanas, baik itu dikonsumsi secara langsung (dimakan daging buahnya), atau diolah menjadi minuman jus. Berikut dibawah ini adalah manfaat menakjubkan dari buah nanas untuk kesehatan.

Manfaat Dahsyat Buah Nanas Dari Menyehatkan Mata Sampai Membakar Lemak

1. Membuat kulit terlihat lebih muda. 

Buah Nanas dikenal karena kemampuannya untuk meningkatkan sintesis kolagen dalam tubuh Anda yang membantu membuat kulit Anda lebih fleksibel dan lebih kencang dari sebelumnya. Juga, kehadiran vitamin C dan asam amino dalam buah ini membantu dalam memperbaiki jaringan serta sel-sel yang rusak dalam tubuh.
2. Mengobati jerawat. 
Karena buah nanas mengandung jumlah tinggi vitamin C, itu adalah pilihan yang baik ketika datang untuk mengobati jerawat karena mengandung sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri.
3. Menghidrasi kulit. 
Memiliki kulit terlihat kusam dapat mengurangi rasa percaya diri Anda, tetapi kabar baiknya adalah bahwa Anda dapat dengan mudah memecahkan masalah ini dengan mencampur 3 sendok makan nanas segar yang telah dihaluskan, susu, dan kuning telur untuk membuat pasta. Oleskan pada daerah yang terkena dan biarkan selama beberapa menit. Bilas dengan air hangat.
4. Mengobati batuk dan pilek. 
Jika Anda rentan terhadap pilek dan batuk, Anda harus menambahkan nanas untuk diet harian Anda. Selain mengandung jumlah tinggi vitamin C, nanas juga mengandung bromelain yang berguna ketika datang untuk memerangi infeksi bakteri dalam tubuh. Bromelain dapat membantu menyingkirkan akumulasi lendir pada saluran pernapasan Anda saat memerangi batuk.

5. Menjaga Kesehatan Mata

Nanas merupakan sumber yang kaya vitamin C, anti-oksidan dan mineral seperti mangan dan potasium. Ini membantu memerangi kerusakan sel dan mengurangi risiko degenerasi makula,  dengan cara memperlambat kerusakan mata. Selain itu buah nanas juga merupakan sumber yang baik dari Beta-karoten ini dapat membantu Anda menjaga penglihatan yang lebih baik untuk waktu yang lama.

6. Agen Anti-inflamasi

Kandungan senyawa bromelain, salah satu yang paling penting  untuk meningkatkan kesehatan. Campuran kompleks zat yang dapat bertindak sebagai pereda nyeri, dan anti-koagulan, serta agen anti-inflamasi. Singkatnya, ini adalah aspirin alam.

7. Membantu dalam pembakaran lemak

Meskipun nanas mengandung gula, tapi jumlahnya tidak begitu besar. Nanas cocok untuk program menu diet untuk menurunkan berat badan. Kandungan enzim yang ditemukan dalam nanas bernama enzim proteolitik mampu menyerap lemak dalam saluran pencernaan, dan pada akhirnya akan dibuang bersama dengan kotoran. Selain itu, vitamin C juga dapat membantu dalam proses pembakaran lemak agar tidak menumpuk di tubuh. Nanas juga mengandung serat larut yang berkontribusi untuk proses pencernaan, membantu untuk mengontrol rasa lapar dan secara tidak langsung memetabolisme dan membakar kalori.

 

Karena banyaknya kandungan nutrisi yang berguna untuk kesehatan tubuh, sebenarnya buah nanas tak hanya dapat mengatasi masalah kesehatan diatas, ada banyak manfaat kesehatan yang dapat kita peroleh dari buah nanas. Selengkapnya silahkan Baca “ Manfaat Luar Biasa Dari Buah Nanas Bagi Kesehatan “.