Oops! Mohon Maaf, sistem keamanan kami mendeteksi bahwa browser yang Anda gunakan tidak bisa membuka situs ini dengan baik. Mohon Gunakan browser lain seperti: Google Chrome!
22 November 2018 /

Studi: Anak Sering Menonton TV Rentan Terhadap Osteoporosis

Anak-anak yang banyak menonton televisi dapat kurang membangun tulang selama tahun kritis, dan lebih rentan terhadap osteoporosis dan tulang lemah di kemudian hari, menurut sebuah studi baru-baru ini menunjukkan.
Studi: Anak Sering Menonton TV Rentan Terhadap Osteoporosis
Namun, tindakan menonton TV belum tentu penyebab kandungan mineral tulang menjadi lemah, tetapi faktor merugikan duduk menonton TV untuk jangka waktu yang lama. Beberapa penelitian telah menunjukkan hubungan antara lama waktu duduk dan kesehatan tulang.

“Duduk menonton televisi membuat jauh dari menjadi aktif, oleh karena itu kita tidak mendapatkan manfaat dari aktivitas fisik dan untuk jangka waktu lama yang kita tahu dari penelitian dapat memicu respon fisiologis yang mengubah keseimbangan di kimia tubuh kita yang membuat tulang kita kuat, “kata Dr Sebastien Chastin dari Glasgow Caledonian University  di Inggris, yang bukan bagian dari studi.
Melansir dari “Times Of Malta” (18/06/16). Studi baru menunjukkan bahwa anak-anak dan remaja diikuti sampai usia 20, ketika massa tulang memuncak, memiliki massa tulang yang lebih rendah pada usia yang lebih jam mereka telah menghabiskan menonton TV di masa kecil, para peneliti melaporkan secara online 4 Juli dalam Journal Bone dan Mineral Penelitian.

Para peneliti memperhitungkan tinggi badan, massa tubuh, aktivitas fisik, asupan kalsium, kadar vitamin D, alkohol, dan merokok pada usia 20, dan masih menemukan bahwa anak-anak yang secara konsisten dalam tingkat tinggi menonton TV di usia muda memiliki kandungan mineral tulang lebih rendah daripada yang lain sebagai orang dewasa.

“Kesehatan tulang yang buruk pada akhirnya dapat menyebabkan osteoporosis, yang mempengaruhi lebih dari 200 juta wanita di seluruh dunia,” kata Chastin. “Anda dapat membayangkan bahwa jatuh pada pinggul rapuh lebih cenderung mengakibatkan fraktur tulang.”

“Tubuh kita mencapai puncak kepadatan tulang sekitar usia 22, setelah itu kepadatan tulang menurun dari waktu ke waktu, meskipun kita dapat memperlambat penurunan dengan mempertahankan gaya hidup aktif dan sehat,” tambahnya.

Menurut Chastin, olahraga, seperti parkour dan berjalan, yang paling bermanfaat bagi kesehatan tulang, terutama untuk kekuatan otot, keseimbangan dan koordinasi.

“Hal ini sering sangat sulit untuk membuat orang tua dan dokter menyadari implikasi kesehatan jangka waktu yang sangat panjang, duduk (di layar atau duduk diacara-acara lain seperti waktu sekolah, waktu kerja, perjalanan dll) untuk waktu yang lama, seperti dalam masyarakat saat ini kami sangat tertarik dengan tanggapan terhadap tindakan kita, bukan apa yang akan terjadi 20 tahun ke depan, “kata Natalie Pearson dari School of Sport, Exercise and Health Sciences di Loughborough University di Inggris, yang bukan bagian dari penelitian.

Ada cara praktis untuk memecah periode waktu duduk,  di depan layar, seperti bangun selama iklan atau saat bekerja pada komputer bangun untuk menjawab telepon, katanya.