Oops! Mohon Maaf, sistem keamanan kami mendeteksi bahwa browser yang Anda gunakan tidak bisa membuka situs ini dengan baik. Mohon Gunakan browser lain seperti: Google Chrome!
10 December 2018 /

Manfaat Kesehatan Makan Ikan untuk Kesehatan Ibu dan Bayi

Manfaat Kesehatan Makan Ikan untuk Kesehatan Ibu dan Bayi
Minyak ikan dan lemak ikan seperti salmon yang tinggi Eicosapentaenoic acid (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA) dua rantai panjang asam lemak tak jenuh ganda milik Omega-3 dan penting untuk ibu hamil dan menyusui untuk mengkonsumsinya untuk mendukung kesehatan mereka sendiri dan kesehatan janin yang sedang berkembang.

Dilansir dari “PR Newswire” (30/06). EPA dan DHA omega-3 membuat porsi yang signifikan dari lemak di otak dan retina mata, membuat mereka penting bagi otak bayi dan pengembangan mata. Karena ibu adalah satu-satunya sumber DHA untuk mengembangkan bayi, sangat penting bahwa ibu hamil dan menyusui cukup mengonsumsi omega-3 untuk memastikan pengembangan otak dan mata untuk bayi mereka. Hal ini terutama penting dari massa kehamilan hingga dua tahun ketika otak bergantung pada DHA untuk pertumbuhan yang tepat.
Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam  European Journal of Obstetrics & Gynecology dan Reproductive Biology menemukan suplemen omega-3 dikaitkan dengan penurunan 58 persen dalam kemungkinan bayi lahir prematur, yang lahir sebelum 34 minggu dan penurunan 17 persen pada kelahiran bayi prematur sebelum 37 minggu.
Omega-3 penting untuk kesehatan ibu. EPA dan DHA telah terbukti membantu menjaga tekanan darah dan trigliserida yang sehat, dan mendukung kesehatan otak dan mata. Menurut American Heart Association and United States Department of Agriculture (USDA)  mengakui diet berhubungan positif antara konsumsi omega-3 DHA dan EPA dan kesehatan jantung.