Oops! Mohon Maaf, sistem keamanan kami mendeteksi bahwa browser yang Anda gunakan tidak bisa membuka situs ini dengan baik. Mohon Gunakan browser lain seperti: Google Chrome!
20 November 2018 /

Kenali Gangguan Bipolar: Gejala, Dampak dan Penanganannya

Apa itu Gangguan bipolar?  Gangguan bipolar adalah penyakit mental atau gangguan otak yang ditandai dengan perubahan suasana hati,  pikiran, energi dan perilaku yang ekstrim dari tinggi ke rendah dan sebaliknya. Kondisi seperti ini bisa bertahan selama beberapa jam, hari, minggu, atau bulan. Perubahan ini bisa sangat ekstrem, dari yang ekstrem sedih menjadi ekstrem mania atau gembira berlebihan.
Kenali Gangguan Bipolar: Gejala, Dampak dan Penanganannya

Gejala cenderung muncul di akhir remaja seseorang atau awal masa dewasa, tetapi mereka dapat terjadi pada anak-anak juga. Semakin dini seseorang menderita gangguan bipolar, risiko penyakit akan lebih berat, berkepanjangan, bahkan sering kambuh. Sementara anak-anak berpotensi mengalami perkembangan gangguan ini ke dalam bentuk yang lebih parah dan sering bersamaan dengan gangguan hiperaktif defisit atensi. Perempuan lebih mungkin untuk mengalami gangguan bipolar daripada laki-laki, meskipun alasan untuk ini masih belum jelas.

Lebih dari 5 juta orang di Amerika Serikat memiliki gangguan bipolar. beberapa selebritis ternama, juga seniman diketahui ada yang menderita gangguan ini. Misalnya, artis cantik Catherine Zeta Jones, seniman ternama Vincent Van Gogh, dan di Indonesia sendiri artis cantik Marshanda juga pernah mengalami gangguan bipolar.

Istilah medis sebelumnya disebut dengan manic depressive. Suasana hati penderitanya dapat berganti secara tiba-tiba antara dua kutub (bipolar) yang berlawanan yaitu kebahagiaan (mania) dan kesedihan (depresi) yang berlebihan tanpa pola atau waktu yang pasti, yang sering berakibat fatal dan menyebabkan kecelakaan.

Penanganan gangguan bipolar sejak dini sangat penting dilakukan agar kasusnya tidak menjadi rumit, terutama terhadap konflik dan pemahamam kehidupan serta risiko bunuh diri, perilaku seksual, dan penggunaan obat-obatan terlarang.

Walaupun gangguan bipolar sering sulit untuk didiagnosa, tetapi ada tanda-tanda dan gejala peringatan yang bisa diketahui. Yuk Kenali Gangguan Bipolar Gejala, Dampak dan Penanganannya.

Gangguan bipolar merupakan salah satu masalah kejiwaan menyerang kondisi psikis seseorang yang ditandai dengan perubahan suasana hati secara fluktuatif dan ekstrem. Perubahan ekstrem tersebut diikuti seluruh aspek mental lainnya secara harmonis, tergantung suasana hati tertentu yang sedang dialami. 
Setiap orang pada umumnya pernah mengalami suasana hati yang baik (mood high) dan suasana hati yang buruk (mood low). Akan tetapi, seseorang yang menderita gangguan bipolar memiliki ayunan perasaan (mood swings) yang ekstrim dengan pola perasaan yang mudah berubah secara drastis. 
Suatu ketika, seorang pengidap gangguan bipolar bisa merasa sangat antusias dan bersemangat (mania). Saat suasana hatinya berubah buruk, ia bisa sangat depresi, pesimis, putus asa, bahkan sampai mempunyai keinginan untuk bunuh diri. 
Suasana hati meningkat secara klinis disebut sebagai mania, atau di saat ringan disebut hipomania. Individu yang mengalami episode mania juga sering mengalami episode depresi, atau episode campuran di saat kedua fitur mania dan depresi hadir pada waktu yang sama. Episode ini biasanya dipisahkan oleh periode suasana hati normal, tetapi dalam beberapa depresi individu dan mania mungkin berganti dengan sangat cepat yang dikenal sebagai rapid-cycle.

Episode manik ekstrim kadang-kadang dapat menyebabkan gejala psikosis seperti delusi dan halusinasi. Episode manik biasanya mulai dengan tiba-tiba dan berlangsung antara dua minggu sampai lima bulan. Sedangkan depresi cenderung berlangsung lebih lama. Episode hipomanik mempunyai derajat yang lebih ringan daripada manik. Gangguan bipolar dibagi menjadi bipolar I, bipolar II, cyclothymia, dan jenis lainnya berdasarkan sifat dan pengalaman tingkat keparahan episode suasana hati; kisaran sering digambarkan sebagai spektrum bipolar.

Insiden gangguan bipolar berkisar antara 0,3% – 1,5% yang persentasenya tergolong rendah jika dibandingkan dengan persentase insiden yang dikategorikan skizofrenia.

Gangguan bipolar saat ini sudah menjangkiti sekitar 10 hingga 12 persen remaja di luar negeri. Di beberapa kota di Indonesia juga mulai dilaporkan penderita berusia remaja. Risiko kematian terus membayangi penderita gangguan bipolar, dan itu lebih karena mereka mengambil jalan pintas.

Meskipun ada empat jenis umum dikenal dari gangguan bipolar, ada dua jenis yang paling sering didiagnosis:

Bipolar I
Bentuk klasik ini gangguan bipolar dulu disebut “manik depresi.” Perilaku dan suasana hati seseorang salah satu kegembiraan yang ekstrim, seperti perilaku mereka dengan cepat meningkat sampai mereka keluar dari kontrol, dan bisa berakhir di ruang gawat darurat atau lebih buruk jika tidak diobati.

Untuk memenuhi syarat sebagai memiliki bipolar I, seseorang harus memiliki episode manik (ditandai dengan peningkatan, ekspansif, atau mudah tersinggung, suasana hati yang ditandai berubah dari perilaku yang biasa seseorang) yang berlangsung setidaknya tujuh hari, atau gejala manik sangat ekstrim yang individu membutuhkan perawatan rumah sakit segera.

Bipolar II

Bipolar II adalah empat kali lebih umum daripada I. bipolar Ini ditandai dengan jauh lebih parah gejala manik, juga disebut sebagai gejala hypomanic. Tanda-tanda ini lebih sulit bagi orang untuk melihat dalam diri mereka sendiri, dan itu sering hingga teman-teman atau orang yang dicintai untuk mendorong mereka mendapatkan bantuan. Hypomania sering menjadi lebih buruk tanpa perawatan yang tepat, dan orang tersebut bisa menjadi sangat manik atau depresi.

Jenis jarang bipolar

Ada dua jenis gangguan yang kurang umum daripada bipolar I dan II. Gangguan cyclothymic melibatkan perubahan suasana hati dan bergeser mirip dengan I bipolar dan II, tetapi pergeseran sering kurang dramatis di alam. Meskipun mungkin sulit, orang dengan gangguan cyclothymic sering berfungsi secara normal tanpa obat. Seiring waktu, perubahan suasana hati seseorang dapat berkembang menjadi diagnosis bipolar I atau II.

Gangguan bipolar tidak ditentukan (NOS) adalah kategori mencakup semuanya untuk orang yang menunjukkan beberapa gejala bipolar, tetapi tidak sesuai dengan kriteria khusus untuk salah satu dari tiga jenis lainnya.

Kenali Gangguan Bipolar: Gejala, Dampak dan Penanganannya

Tanda-tanda peringatan dari gangguan bipolar? Gangguan bipolar dapat terlihat sangat berbeda pada orang yang berbeda. Gejala bervariasi dalam pola mereka, keparahan, dan frekuensi. Beberapa orang lebih rentan terhadap baik mania atau depresi, sementara yang lain bergantian sama antara dua jenis episode. Gangguan suasana hati sering terjadi pada seseorang, sementara yang lain hanya mengalami sedikit selama seumur hidup.

7 Tanda-tanda Mania
– Merasa terlalu senang, “tinggi”, atau gembira untuk waktu yang panjang
– Perasaan mudah gelisah, yang beberapa menggambarkan sebagai perasaan gelisah atau gugup
– Celoteh sangat cepat
– Kegelisahan ekstrim atau impulsivitas
– Gangguan penilaian
– Terlalu percaya realistis dalam kemampuan Anda atau kekuasaan
– Terlibat dalam perilaku berisiko, seperti berhubungan seks impulsif, bahkan mengkonsumsi obat-obatan terlarang.

7 Tanda-tanda Depresi
– Merasa sedih atau putus asa untuk jangka waktu yang lama
– Menjauh dari teman dan keluarga, dan / atau kehilangan minat dalam kegiatan yang pernah dinikmati
– Peningkatan nafsu makan yang signifikan
– Kelelahan parah atau kekurangan energi
– Berbicara lambat
– Bermasalah dengan memori (daya ingat), konsentrasi, dan pengambilan keputusan
– Berusaha bunuh diri, atau keasyikan dengan kematian

Bipolar dan penyakit lainnya

Orang dengan gangguan bipolar mungkin memiliki diagnosis psikologis lainnya, termasuk gangguan obsesif kompulsif (OCD), gangguan makan, dan penyalahgunaan zat. Keinginan untuk mengobati bipolar mereka dengan obat-obatan atau alkohol adalah apa yang biasanya menempatkan mereka pada risiko untuk penyalahgunaan zat. Wanita dengan bipolar yang paling sering mengalami penyakit tiroid, obesitas, dan migrain sebagai menyertai fisik untuk bipolar. Pria lebih mungkin untuk menghadapi penyalahgunaan zat bersama bipolar mereka.

Sekitar 1 dari 5 orang dengan diagnosis bipolar juga dapat diklasifikasikan sebagai memiliki gangguan kepribadian borderline. Ada beberapa kesamaan antara dua gangguan, tetapi ada juga banyak perbedaan dalam gejala dan penyebab. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami hubungan antara mereka.
Terapi diri sendiri
Berikut ini cara-cara untuk membantu diri sendiri dalam penanganan gangguan bipolar:
– Dapatkan pengetahuan tentang cara mengatasi gangguan dan hal-hal yang berkaitan dengan gangguan bipolar. Semakin banyak diketahui, semakin baik dalam membantu pemulihan sendiri dari gangguan ini.
– Jauhkan stres dengan menjaga situasi keseimbangan antara pekerjaan dan hidup sehat, dan mencoba teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, shalat malam (tahajjud) atau pernapasan dalam.
– Mencari dukungan dengan memiliki seseorang yang untuk diminta bantuan dan dorongan. Cobalah bergabung dengan kelompok pendukung atau berbicara dengan teman yang dipercaya.
– Buatlah pilihan yang sehat. Pola tidur, makan, dan berolahraga dapat membantu menstabilkan suasana hati. Menjaga jadwal tidur yang teratur sangatlah penting.
– Pemantauan suasana hati secara mandiri dengan melacak gejala dan tanda-tanda ayunan suasana hati Anda berayun di luar kendali sehingga dapat menghentikan masalah sebelum dimulai.

Jika Anda khawatir bahwa Anda mungkin memiliki gangguan bipolar, hal terbaik untuk dilakukan adalah mendidik diri sendiri tentang berbagai jenis gangguan mood dan gejala mereka dan kemudian berkonsultasi dengan dokter Anda.