Oops! Mohon Maaf, sistem keamanan kami mendeteksi bahwa browser yang Anda gunakan tidak bisa membuka situs ini dengan baik. Mohon Gunakan browser lain seperti: Google Chrome!

Cara Menurunkan Lemak Tubuh 3Kg Dalam 5 Hari Dengan Jus Peterseli!

Cara Menurunkan Lemak Tubuh 3Kg Dalam 5 Hari – Kelebihan berat badan adalah umum terutama di mana persediaan makanan berlimpah dan gaya hidup yang menetap . Kelebihan berat badan telah mencapai proporsi epidemi global, dengan lebih dari 1 miliar orang dewasa yang kelebihan berat badan atau obesitas yang peningkatannya terus meningkat dari tahun ke tahun dan telah diamati di semua kelompok umur.

 

Tubuh yang sehat membutuhkan jumlah minimal lemak yang fungsinya untuk, reproduksi hormon , dan sistem kekebalan tubuh, seperti isolasi termal, sebagai penyerapan shock untuk daerah sensitif, dan sebagai energi untuk kebutuhan tubuh sahari-hari. Tapi akumulasi terlalu banyak penyimpanan lemak dapat mengganggu gerakan, fleksibilitas, dan mengubah penampilan tubuh.
Tingkat dimana seseorang kelebihan berat badan umumnya digambarkan oleh indeks massa tubuh (BMI). Kegemukan didefinisikan sebagai BMI 25 atau lebih, sehingga termasuk pra-obesitas didefinisikan sebagai BMI antara 25 dan 30 dan obesitas didefinisikan oleh BMI pada angka 30 atau lebih. Untuk mengetahui indeks massa tubuh (BMI) anda dapat menghitungnya disini “[Kalkulator BMI (Body Mass Index) Pria dan Wanita]”

 

Penurunan berat badan, mengacu pada pengurangan kalori yang tidak diinginkan dari dalam tubuh. Ada banyak cara untuk menurunkan lemak berlebih didalam tubuh dengan cara yang mudah dengan mengkonsumsi sayur – sayuran sehat, buah – buahan, biji-bijian serta kacang-kacangan. Cara ini terbilang mudah karena tidak harus melakukan diet ketat, atau bahkan sampai menahan lapar dalam waktu yang cukup lama atau memangkas jumlah nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh.
Cara Menurunkan Lemak Tubuh 3Kg Dalam 5 Hari Dengan Jus Peterseli (seledri)!

 

Namun, dalam upaya menurunkan lemak tubuh, anda harus memiliki kemauan yang tinggi termasuk menahan rasa lapar dan menghindari makanan-makanan yang dapat menimbun lebih banyak lemak dalam tubuh seperti mengurangi minum-minuman manis, dan Junk Food. Jika tidak bisa menahan keinginan untuk tidak mengkonsumsi makanan dan minuman tersebut maka rasa lapar akan menyebabkan Anda menyerah pada rencana penurunan lemak ini dengan cepat.  Berikut ini adalah cara sederhana untuk menurunkan berat badan dengan cepat.

 

Cara menurunkan berat badan 3Kg dalam 5 hari dengan Jus Peterseli

Peterseli adalah Jus Ideal untuk penurunan berat dadan cepat, menurunkan 3 kg dalam 5 hari. Jus yang dikemas dengan bahan dasar hanya tiga bahan alami ini dipercayai mampu membantu menghilangkan lemak didalam tubuh, Bagaimana Cara membuatnya? Berikut adalah cara membuat jus peterseli untuk menurunkan berat badan, dikutif dari “healthylifevision.com“.

 

Cara membuat jus peterseli untuk menurunkan berat badan

Minuman Jus yang ideal menurunkan berat badan 3 kilo dalam 5 hari!
Bahan-Bahan

  • Satu ikat peterseli
  • Satu buah lemon
  • Satu gelas air putih

Persiapan:

Cuci sampai bersih peterseli kemudian haluskan peterseli dengan cara diblender bersama segelas air, lalu campurkan perasan lemon.

Cara mengkonsumsinya:

jus yang tadi dibuat diminum di pagi hari saat perut kosong, hanya 5 hari, dan setelah itu tidak perlu meminumnya selama 10 hari.

Jus ini membantu untuk membakar kalori, membuat tubuh kita dengan vitamin dan mineral. Selain itu peterseli meningkatkan sistem pencernaan, memungkinkan untuk cepat membebaskan akumulasi cairan dalam tubuh yang menimbun kelebihan lemak.

Mengkonsumsi jus Peterseli selama lima hari, bisa menurunkan berat badan tiga kilogram. Peterseli mengandung antioksidan tinggi termasuk beta karoten, zeaksantin, dan vitamin C, E dan K.

 

Waspada Efek Samping

Efek Samping lebih mengarah ke penggunaan peterseli, karena salah satu dari bahan jus penurun berat badan ini dapat merangsang aliran menstruasi, maka ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Baca Selengkapnya “Manfaat Peterseli Untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya “.


Bantu Share Artikel Ini Ke: