Oops! Mohon Maaf, sistem keamanan kami mendeteksi bahwa browser yang Anda gunakan tidak bisa membuka situs ini dengan baik. Mohon Gunakan browser lain seperti: Google Chrome!
22 November 2018 /

Bahaya Asam Urat Tinggi, Perbesar Risiko Serangan Jantung!

Memiliki masalah kesehatan yang cukup keras seperti kadar asam urat tinggi, dikaitkan dengan risiko serangan jantung bahkan hingga 2x lipat dibandingkan dengan mereka yang memiliki kadar normal.

Hampir seluruh masnyarakat didunia menderita penyakit asam urat  yang menyebabkan rasa sakit yang tiba-tiba dan sangat parah pada sendi, terutama di kaki dan jari-jari kaki besar lalu merambat ke persendian tubuh.

Hal ini disebabkan oleh terlalu banyak asam urat, produk limbah yang dibuat dalam tubuh, yang membentuk kristal dalam jaringan dan sendi.  Namun, apa yang banyak orang mungkin tidak menyadari bahwa tingkat kadar asam urat tinggi sangat erat hubungannya dengan risiko serangan jantung.
Sebuah studi yang melibatkan lebih dari 200.000 orang di Jurnal Rheumatology Inggris pada tahun 2013 menemukan bahwa memiliki kadar asam urat tinggi menggandakan risiko serangan jantung. ‘Interaksi ini sebagian dijelaskan oleh faktor-faktor risiko bersama, seperti obesitas, tapi ada beberapa bukti yang menunjukkan tingkat tinggi asam urat dalam darah dapat merusak pembuluh darah, juga, “kata Dr Tim Tait, konsultan rheumatologist di Sheffield University Teaching Hospital.
Pemicu utama yang meningkatkan kadar Asam urat tinggi ialah pola makan tinggi purin, sehingga mengakibatkan terjadinya penumpukan dari pemecahan zat yang merupakan salah satu pembentuk struktur kimia dari gen manusia, hewan, dan tumbuhan. Akibatnya, kadar asam urat meningkat, hingga melebihi kadar jenuh 7,5 mg/dL, mengental, kemudian mengendap dalam darah.

Endapan tersebut akan menumpuk serta membentuk kristal pada sendi sehingga menyebabkan peradangan. Selain itu, tingginya asam urat dalam darah juga dapat merusak pembuluh darah. Pada tahap ini, serangan jantung memiliki kemungkinan besar terjadi.

Walaupun penyakit asam urat dikaitkan dengan risiko terkena serangan jantung, namun bukan berarti menderita asam urat adalah akhir dari segalanya. Jenis penyakit ini bisa dicegah dan jumlah zat purin dalam tubuh bisa dikendalikan dengan menerapkan pola hidup sehat.

Untuk itu, segera lah beralih ke pola hidup yang lebih sehat agar terhindar dari segala macam penyaki termasuk penyakit asam urat. Menerapkan pola hidup sehat bisa diawali dengan memilih makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti buah, sayuran, beras merah; protein tanpa lemak, dan lemak esensial. Selain itu konsumsi juga jenis makanan yang memiliki kemampuan untuk menurunkan zat asam urat, seperti buah beri, tahu, minyak zaitun, dan bawang putih.

Apa bila telah didiagnosis memiliki asam urat tinggi, segera secepatnya untuk mengurangi konsumsi minuman beralkohol. Ganti asupan cairan dengan air putih, dan jus buah.

Artikel terkait:

Bahaya Asam Urat Tinggi, Perbesar Risiko Serangan Jantung