Oops! Mohon Maaf, sistem keamanan kami mendeteksi bahwa browser yang Anda gunakan tidak bisa membuka situs ini dengan baik. Mohon Gunakan browser lain seperti: Google Chrome!
05 December 2018 /

Perokok? Hilangkan Zat Nikotin Dalam Tubuh Dengan Makanan Ini

Untuk Semua Perokok: ini Makanan Menakjubkan, Hilangkan dampak negatif nikotin dari tubuh anda.
BugarFit.com, Nikotin adalah senyawa kimia organik kelompok alkaloid yang dihasilkan secara alami pada berbagai macam tumbuhan, salah satu diantaranya adalah tembakau. seperti yang kita ketehui tembakau menjadi bahan utama dalam pembuatan rokok, Kita semua menyadari hal ini, kandungan Nikotin yang ada pada tembakau berbahaya untuk kesehatan, zat nikotin yang dapat menimbulkan kecanduan, membuat kebanyakan perokok sulit untuk menghentikan kebiasaan ini.

 

Nikotin memiliki daya karsinogenik terbatas yang menjadi penghambat kemampuan tubuh untuk melawan sel-sel kanker, kebiasaan merokok tentunya bisa berdampak buruk pada kesehatan dan dapat memicu berbagai penyakit kanker, seperti; kanker payudara dan rahim, kerusakan serius pada paru-paru dan jantung, gangguan tenggorokan, masalah kesuburan, hingga gangguan pertumbuhan janin pada ibu yang sedang mengandung. Selain itu, bahkan jika Anda berhenti merokok, efek nikotin tetap akan berlangsung selama bertahun-tahun.

 

Untuk mengurangi berbagai dampak negatif akibat kebiasan buruk itu, baik perokok aktif, mantan perokok, maupun perokok pasif membutuhkan asupan makanan sehat serta perubahan gaya hidup dapat membantu menghilangkan zat nikotin dari tubuh Anda.

 

 Perokok? Hilangkan Zat Nikotin Dalam Tubuh Dengan Makanan Ini

Berdasarkan informasi yang telah kami peroleh dari laman “HealthyFoodHouse” ada beberapa makanan terbaik yang akan membantu Anda menghilangkan nikotin dari tubuh Anda, di antaranya sebagai berikut:

Brokoli

Merokok mengurangi kadar vitamin C dalam tubuh. mengkonsumsi Brokoli sama halnya dengan menghancurkan zat nikotin dari tubuh Anda. Kandungan vitamin C dan vitamin B5 dipercayai bisa membantu menghilangkan nikotin yang bersarang didalam tubuh.
Jeruk
Selain brokoli, Jeruk juga kaya akan vitamin C, Mengkonsumsi jeruk akan meningkatkan metabolisme Anda dan membuang nikotin dari tubuh secara bertahap, selain itu mengkonsumsi jeruk juga dapat mengurangi stres.
Jus wortel
Jika Anda merokok, maka Anda harus tahu bahwa setiap kali Anda menyalakan rokok nikotin akan bersarang dalam tubuh Anda selama tiga hari. Nikotin juga merusak kulit Anda. Jus wortel baik untuk kulit, dan kaya akan vitamin A, C, K dan B, yang terbukti efisien dalam menghilangkan nikotin dari tubuh.
Bayam
Bayam merupakan salah satu sayuran sehat, Kandungan asam folat dan vitamin dalam sayur bayam ini mampu membersihkan zat nikotin dari dalam tubuh.
Buah kiwi
Kebiasaan merokok mampu mengurangi asupan vitamin A, vitamin C dan vitamin E dalam tubuh, Buah kiwi merupakan sumber yang kaya akan kandungan vitamin A, C dan E. buah ajaib ini akan membantu menghilangkan zat nikotin dari tubuh Anda.
Air
Merokok dapat menyebabkan dehidrasi pada tubuh Anda. Mengkonsumsi banyak air mineral sangat diperlukan untuk menyeimbangkan kandungan zat hidrat dalam tubuh, Menurut banyak peneliti, dengan minum banyak air mineral, secara tidak langsung  membersihkan tubuh anda dari  nikotin, Khusus bagi para perokok aktif, maupun perokok pasif konsumsi air putih yang cukup juga sangat membantu bagi anda yang ingin segera berhenti dari kebiasaan buruk menghisap rokok.