Oops! Mohon Maaf, sistem keamanan kami mendeteksi bahwa browser yang Anda gunakan tidak bisa membuka situs ini dengan baik. Mohon Gunakan browser lain seperti: Google Chrome!
21 November 2018 /

Manfaat Labu Untuk Kesehatan Bayi Anda

Labu sangat baik menjadi salah satu menu makanan pendamping ASI atau bahkan ibunya sendiri yang mengonsumsi, bila masih menyusui. bayi harus diberikan makanan sehat dan bergizi, karena mereka terus tumbuh. Salah satu makanan bergizi yang harus dimakan bayi secara teratur ialah  labu.
Manfaat Labu Untuk Kesehatan Bayi Anda

Dikemas pada halaman “Boldsky” Labu memiliki senyawa gizi terbaik, Labu kaya akan kandungan sarat, vitamin A dan karotenoid. kandungan Beta-karoten (karotenoid) pada labu akan  dicerna dengan mudah bila dikonsumsi. Dalam tubuh zat Karotenoid dapat berubah menjadi vitamin A , lalu Beta-karoten akan membantu mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung. 

Selain itu nutrisi yang ada pada labu juga bertanggung jawab untuk memerangi efek degeneratif dari penuaan. Labu merupakan sumber potasium yang baik, zat besi dan protein. Mereka juga rendah kalori dan lemak serta tinggi kandungan seratnya. 
Oleh karena itu, ini membuatnya menjadi makanan yang sempurna bagi bayi. Bayi bisa mulai makan labu dari usia 6 bulan. Labu adalah tambahan bergizi untuk diet bayi. Ada banyak manfaat dari makan labu untuk bayi. berikut ini adalah beberapa manfaat labu untuk bayi.
1. Melindungi Kesehatan Mata: 
Labu kaya akan vitamin A. Ini membantu untuk mempertahankan visi yang baikvitamin ini sangat berguna sekali untuk kesehatan mata. selain itu labu juga membantu untuk meningkatkan penglihatan pada malam hari pada bayi. Dengan demikian, makan jika bayi mengkonsumsi labu akan memberikan efek baik bagi kesehatan mata mereka.
2. Mencegah Sembelit:
Labu kaya akan serat, sangat baik untuk membantu melancarkan sistem pencernaan. labu membantu tubuh untuk tetap penuh tanpa memberikan kalori kosong. Dengan demikian, makan labu dapat mencegah buah hati Anda dari sembelit atau perut mulas.
3. Meningkatkan Energi: 
Secangkir labu mengandung baik jumlah kalsium yang merupakan sumber energi. selain itu terdapat pula kandungan Kalium dalam labu yang membantu untuk menyeimbangkan elektrolit dalam tubuh dan meningkatkan fungsi otot. 
4. Meningkatkan Sistem kekebalan tubuh: 
Kandungan vitamin C yang hadir dalam labu membantu melindungi bayi terhadap pilek dan flu. Bagi ibu menyusui, tak ada salahnya juga Anda mengonsumsi seporsi labu setiap hari untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi Anda.
5. Membantu Bayi Untuk Tidur Lebih Baik: 
Labu akan menginduksi tidur yang baik pada bayi. Ini dipengaruhi oleh zat tryptophan di dalamnya yang membantu tubuh untuk menghasilkan lebih banyak serotonin. Di sisi lain, asam amino juga memberikan efek ketenangan dan rasa kantuk.
Selain manfaat di atas buah labu juga sangat bermanfaat untuk orang dewasa, banyak sekali khasiat yang akan anda peroleh hanya dengan mengkonsumsi labu, selengkapnya Baca JugaManfaat Waluh/Labu Untuk Kesehatan