Oops! Mohon Maaf, sistem keamanan kami mendeteksi bahwa browser yang Anda gunakan tidak bisa membuka situs ini dengan baik. Mohon Gunakan browser lain seperti: Google Chrome!
07 December 2018 /

Manfaat Dan Khasiat Buah Acai Berry Bagi Kesehatan

Manfaat Dan Khasiat Buah Acai Berry Bagi Kesehatan

Bugarfit.com – Manfaat Luar Biasa Buah Acai Berry Untuk Kesehatan Tubuh – Buah acai berry atau Euterpe Oleracea. buah yang banyak ditemukan di negara Amerika Selatan dan Tengah, rasanya yang manis dan lezat serta mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan membuat buah ini banyak digemari masyarakat ataupun kalangan kedokteran. salah satu manfaat Buah acai berry yaitu meremajakan organ tubuh

Buah Acai Berry diyakini oleh para ahli sebagai salah satu makanan alami yang memiliki gizi paling tinggi di muka bumi. banyaknya kandungan nutrisi membuat buah ini mempunyai segudang manfaat yang bisa menjadikan anda lebih awet muda, sehat, dan senantiasa fit.
Dalam buah Acai berry terdapat kandungan gizi dan nutrisi seperti Anthocyanins, flavonoids, omega 3, omega 6 dan omega 9, Asam amino, Fosfor, Besi, Kalsium, Potassium, Vitamin B1, B2, B3, Vitamin C, Vitamin E, Serat, Protein, Fitosterol
Anthocyanins dan flavonoids yang merupakan antioksidan tinggi yang ada pada buah Acai berry bisa membantu pertahanan tubuh melawan tekanan stress, selain itu zat ini juga memiliki peranan penting dalam pencegahaan sistem sel tubuh dengan menetralisir radikal bebas.
Mengonsumsi buah mungil yang panjangnya hanya beberapa inci saja dengan warna kemerah-merahan, nyaris ungu ini yang dikenal sebagai salah satu buah kaya nutrisi untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit dari dalam maupun luar. anda akan memperolah banyak manfaat, selengkapnya kami akan bagikan informasi mengenai manfaat dan khasiat acai berry, Berikut penjelasannya :
1. Turunkan berat tubuh
Manfaat penting dari buah acai berry yang pertama yaitu menolong turunkan berat tubuh. Buah acai berry kaya vitamin serta mineral yang sangatlah utama untuk turunkan berat tubuh serta menolong pembentukan otot.

2. Kaya vitamin serta mineral
Acai berry adalah sumber yang kaya beragam vitamin sebagaimana vitamin C, vitamin A, vitamin B1, B2, B3, serta vitamin E. Lainnya vitamin, acai berry juga sediakan kalsium, magnesium, tembaga serta seng untuk badan.

3. Tingkatkan system pencernaan
Acai berry kaya serat. Serat menolong dalam sistem pencernaan. Manfaat acai berry juga menghindar serta mengobati permasalahan pencernaan termasuk juga sembelit.

4. Sumber antioksidan
Sistem oksidasi yang berlangsung pada badan membuahkan radikal bebas serta radikal bebas memengaruhi kesehatan termasuk juga mengakibatkan rusaknya beberapa sel pada badan. Hal semacam ini menjadikan badan rawan pada penyakit serta penuaan dini. Acai berry adalah sumber antioksidan yang menghindar oksidasi molekul-molekul ini.

5. Kurangi kolesterol
Manfaat acai berry melindungi kesehatan system kardiovaskular. Anthocyanin yaitu antioksidan yang berguna untuk kesehatan jantung serta zat ini ditemukan di Acai berry. Kolesterol pada badan bisa menyebabkan penyempitan arteri serta darah tinggi.

6. Anti-inflamasi
Inflamasi serta peradangan bisa menyebabkan fatal sebagaimana stroke. Acai berry mempunyai karakter anti-inflamasi yang menolong menghindar permasalahan kesehatan ini lewat cara alami. Acai berry adalah buah yang kemampuannya dalam melawan radang tidak kalah dengan beberapa produk suplemen.

7. Sumber asam amino
Acai berry memiliki kandungan asam amino yang menolong dalam memberi dorongan energi. Makan acai berry mempromosikan kemampuan yang tambah baik dari otot ; juga menolong membuahkan semakin banyak daya pada badan. Asam amino juga menolong bangun ketahanan serta kekuatan tambahan.

Efek samping Acai berry
Adapun Efek samping mengkonsumsi buah Acai berry yang telah ditemukan yaitu menurunya nafsu makan. bagi anda yang tingkat nafsu makannya tinggi memakan buah ini tentunya menjadi keuntungan dalam mengurangi berat badannya.

Efek Negatif lainnya  Acai berry mampu memicu reaksi alergi. bagi anda yang super sensitif terhadap acai atau jenis berry yang serupa, Anda mungkin perlu menghindari buah ini.