Oops! Mohon Maaf, sistem keamanan kami mendeteksi bahwa browser yang Anda gunakan tidak bisa membuka situs ini dengan baik. Mohon Gunakan browser lain seperti: Google Chrome!
11 November 2018 /

Banyak Sekali Manfaat Jeruk Bali Untuk kesehatan Tubuh Kita

Manfaat Jeruk Bali Untuk kesehatan
Jeruk bali, jeruk besar, atau pomelo (bahasa Inggris: pomelo, ilmiah: Citrus grandis, C. maxima) merupakan jeruk penghasil buah terbesar. Nama “pomelo” sekarang disarankan oleh Departemen Pertanian karena jeruk ini tidak ada kaitannya dengan Bali.

Jeruk ini termasuk jenis yang mampu beradaptasi dengan baik pada daerah kering dan relatif tahan penyakit, terutama CVPD yang pernah menghancurkan pertanaman jeruk di Indonesia.

Jeruk Bali merupakan buah jeruk berukuran besar dibandingkan keluarga lainnya, diameternya sekitar 10-12 cm. Kulitnya tebal, glossy, wama kutitnya kuning kehijauan. Seperti buah jeruk lainnya, Jeruk Bali mempunyai daging yang bersegmen, antara segmen ditutupi dengan membran yang kuat, tipis, berserat, dan dinamakan dengan albedo. 
Daging Jeruk Bali sangat juissy dan berasa agak pahit. Buah Jeruk Bali dapat disimpan pada suhu ruangan berventilasi selama seminggu atau pada refrigerator selama 6-8 hari. Buah Jeruk Bali dapat diolah menjadi minuman jus untuk sarapan pagi, minuman pendamping snack, atau minuman pembuka makan malam. buah Jeruk Bali juga dapat dicampur dengan gula sebagai minuman jeruk panas. Selain itu, buah Jeruk Bali dapat ditambahkan pada salad sayur, dicampur alpukat dalam hidangan salad makanan laut. Kulit Jeruk Bali dapat dibuat manisan atau selai. 
Jenis-jenis buah Jeruk Bali yang paling tekenal adalah White Marsh, Flame, Rio Red, dan Star Ruby. Sedangkan jenis buah Jeruk Bali yang kurang terkenal adalah Duncan dan Golden. Buah Jeruk Bali pertama kali di temukan di Cina 4000 tahun yang lalu. Jenis lainnya adalah Polemo yang berasal dari Jamaica tepatnya dari pulau Barbados. 
Kandungan Jeruk Bali. 
Jeruk Bali memiliki beragam manfaat untuk ibu hamil sebab memiliki kandungan senyawa yang kompleks. Sama seperti jeruk lainnya, jeruk bali juga merupakan penghasil vitamin C yang baik. Dalam setiam 100 gram daging jeruk terdapat 350 mikrogram vitamin C. Zat lainnya adalah pectin. Kandungan pectin dalam jeruk bali termasuk yang paling tinggi ketimbang jenis jeruk lainnya. Senyawa lain yang ditemukan dalam jeruk bali adalah zat aktif pembersih darah, pigmen bioflavanoid, likopen, Vitamin A, B, B1 dan juga B2. Jeruk bali juga mengandung asam folat, kalium dan juga kalsium. 
Manfaat & Khasiat Jeruk Bali yang tak terduga 
1. Menurunkan kadar kolesterol dalam darah.Selain kaya akan vitamin C, jeruk Bali temyata mempunyai kandungan lain yang dapat menurunkan kadar kolesterol yang sering menyumbat saluran pernbuluh darah jantung. 
Seperti dilansir dari kompas.com, terdapat penelitian yang diadakan oleh ilmuwan asal Israel yang meneliti pengaruh jeruk Bali pada pasien yang telah menjalani operasi jantung koroner.  Dalam penelitian tersebut disebutkan bahwa survey yang dilakukan terhadap 3 jenis sampel :
(A: pasien diberi jeruk Bali merah, B: pasien diberi jeruk Bali putih, C: pasien tidak diberi jeruk Bali sama sekali) terbukti bahwa pasien yang diberikan jeruk Bali dapat menurunkan kadar kolesterol dalam pembuluh darah. 
Sedangkan pasien yang tidak diberikan jeruk Bali kadar kolesterolnya tetap tinggi. Hal ini disebabkan oleh kandungan pektin dalam jeruk Bali dinyatakan mampu menurunkan kadar kolesterol sampai dengan 10% per 15 gram.
2. Mempunyai kandungan antibakteri dan antioksidan. Kandungan antibakteri dan antioksidan dalam jeruk Bali ternyata mampu menangani masalah pada lambung dan dapat menyeimbangkan kadar asam di dalamnya. Hal ini didukung oleh kandungan likopen yang dapat menangkal bakteri di dalam lambung serta sebagai antioksidan atau penangkal radikal bebas.
3. Penyeimbang elektrolit dalam tubuh. Kandungan lain yang ada di dalam jeruk Bali adalah vitamin A, bioflavonoid, dan kalium. Kandungan tersebut dapat berguna untuk menyeimbangkan eletrolit dalam tubuh sekaligus berfungsi sebagai antikarsinogenik dan dapat menyehatkan prostat. 
4. Sebagai masker dan kesehatan kulit. Selain berguna bagi kesehatan tubuh, jeruk Bali juga baik bagi kesehatan kulit dan dapat digunakan sebagai masker. Dengan mencampurkan daging buah jeruk Bali yang dihancurkan ditambah dengan air perasan lemon dan putih telur, lalu gunakan pada wajah sebagai masker. Biarkan campuran selama 15 menit dan bilas dengan air dingin. Campuran ini dapat mengurangi komedo dan merapatkan komedo pada kulit wajah Anda jika digunakan teratur selama seminggu sekali.