Oops! Mohon Maaf, sistem keamanan kami mendeteksi bahwa browser yang Anda gunakan tidak bisa membuka situs ini dengan baik. Mohon Gunakan browser lain seperti: Google Chrome!
21 November 2018 /

Aneka Jus Terbaik Mencegah Berbagai Macam Penyakit

Sari buah dan sayuran atau jus adalah cairan yang terdapat secara alami dalam buah-buahan dan syuran. dibawah ini ialah 19 Aneka Jus Terbaik Mencegah Berbagai Macam Penyakit diantaranya sebagai berikut:
Jus Brokoli Wortel
Bahan bahan:
  • 3 buah wortel
  • 1 buah apel
  • 3 potong bunga brokoli
Cara membuat:
1. Cuci dahulu semua bahan bahan.
2. Untuk wortel, kupas dahulu kulitnya, dan iris kecil kecil.
3. Potong bunga brokoli dari batangnya, ambil 3 bunga saja.
4. Potong apel menjadi 4 bagian.
5. Masukkan semua bahan tadi dalam juicer (Apabila anda menggunakan rnascinating juicer, urutan yang disarankan adalah brokoli, lalu apel, kemudian wortel. Brokoli mengeluarkan aroma dan rasa yang kuat yang perlu diredam oleh sari apel dan wortel).
6. Minum sesegera mungkin dan langsung dihabiskan.
Jus Brokoli Hijau Sehat
Brokoli gak cuma enak dibuat sayur tumis, coba deh jus satu ini, rasanya enak, segar, dan badan jadi sehat.
Bahan-bahan:
  • 50 g brokoli, seduh matang
  • 100 g mentimun jepang
  • 150 g potongan buah melon
  • 1 buih lemon, peras, ambilairnya
  • 50 ml air gula (dari 3 sdm gula pasir ditambah 50 ml air panas)
  • es serut sesuai selera
Cara membuat:
Blender brokoli, ketimun, melon, air jeruk, es serut dan air gula bersama-sama sampai lembut;
Tuang ke dalam gelas saji, dan langsung dihidangkan.
Jus Brokoli Bayam
Bahan-bahan:
  • 100 gram Brokoli
  • 25 gram daun bayam
  • 200 mlairmatang
  • 50 ml airjeruk manis
Cara membuat:
Bersihkan brokoli, potong-potong 5 cm dari pucuknya. Blender bersama daun bayam dan 200 ml air matang sampai halus lalu disaring. Campur sari brokoli bayam dengan air jeruk manis, aduk rata, tuang ke dalam gelas.
Jus AllergieJus allergie yang segar ini bisa jadi andalan untuk terapi alergi ataupun kolesterol tinggi. Anti alerginya merupakan efek dari peterseli yang bisa meredakan bersin-beisin akibat alergi. Soal rasa, dijamin enak, karena ada pir dan apel di dalamnya.
Bahan-bahan:
  • 300 g apel, kupas
  • 100 g daging labu kuning
  • 150 g wortel, kupas
  • 1/2 sdt jahe parut
Cara membuat:
Brokoli, Bayam Potong-potong semua bahan, kemudian masukkan wortel ke dalam blender. Haluskan hingga lembut. masukkan potongan apel, pir, dan labu kuning, lalu haluskan kembali hingga lembut. Masukkan parutan jahe, proses kembali dengan blender hingga lembut. Tuangkan ke dalam gelas saji, beri es batu sesuai selera dan sajikan segera.
Jus AMang-Mang
Jus Apel, Semangka, Mangga (untuk penderita kanker dan pencegahannya)
Bahan-bahan:

  • 100 g apel, buang bijinya
  • 100 g semanEka tanpa biji, potong-potong
  • 100 g mangga, Potong-Potong
  • Es batu secukupnya

Cara membuat:
Blender apel hingga lembut, lalu tuang ke dalam gelas. Blender semangka, lalu tuang diatas jus apel, Blender mangga, tuangkan paling atas, Saat akan disajikan tambhkan es batu agar lebih segar.

Jus Anemia
Jus Anemia terdiri dari sayuran hijau dan merah yang banyak mengandung zat besi seperti bayam, bit merah. Jus Anemia dapat dikonsumsi pada pagi dan malam hari.

Bahan-bahan:

  • 1 ikat daun bayam
  • 250 g bit merah
  • 250 g alpukat
  • 1 ikat peterseli

Cara membuat:
Semua bahan dipotong-potong kecil. proses lebih dahulu bit merah menggunakan blender sampai menjadi lembut. Kemudian masukkan bayam, alpukat, dan peterseli, Haluskan lagi.
Tuang ke dalam gelas saji dan sajikan segera. Jika suka dapat ditambah es batu sesluai selera.

Jus Anggur Merah Segar
Secangkir jus anggur mengandung vitamin C, fosfor, kalsium, zat besi, juga kaya serat yang bermanfaat sebagai pengikat zat karsinogen penyebab kanker di dalam saluran cerna.

  • 50 gram apel merah100 gram anggur merah
  • 50 gram pepaya
  • 1 sdm madu
  • 2 potong es batu
  • 60 ml air es
Cara Membuatnya:
Potong-potong apel, anggur, dan pepaya.
Masukkan semua potongan buah tersebut, madu, es batu dan air es kedalam tabung blender. Proses hingga lembut. Tuang jus. ke dalam gelas. Sajikan segera. Untuk 2 porsi
lnfo gizi:
Anggur ( Vitis vinivera, vitis labrusca) kaya kandungan gizi. Setiap satu cangkir jus anggur mengandung energi sekitar 70 kkal, vitamin C 6 mg, 30 gram fosfor, 28 kalsium, 0.8 zat besi, juga kaya serat yang bermanfaat sebagai pengikat zat karsinogen penyebab kankerdi dalam saluran cerna.