Oops! Mohon Maaf, sistem keamanan kami mendeteksi bahwa browser yang Anda gunakan tidak bisa membuka situs ini dengan baik. Mohon Gunakan browser lain seperti: Google Chrome!
05 December 2018 /

Jus Untuk Diet Menurunkan Berat Badan Seketika

Dengan begitu banyak orang membuat jus untuk menurunkan berat badan, karena membuat jus ini sangat praktis dan mudah. Sangat penting untuk melakukan lebih dari hanya sekedar jus untuk menurunkan berat badan. Anda akan menemukan banyak orang mulai memilih jus dan dengan cepat menurunkan berat badan, sementara jus lain untuk menambah nutrisi sehat dalam diet mereka, yang membantu dalam penurunan berat badan.

Jika Anda siap untuk menurunkan berat badan dengan cara membuat jus yang sehat. Berikut dibawah ini adalah kumpulan bahan yang akan dibuat jus untuk diet menurunkan berat badan seketika.

Peterseli, jus untuk diet menurunkan berat badan 3kg dalam 5hari

Peterseli, jus untuk diet menurunkan berat badan 3kg dalam 5hari

Tidak bisa di pungkiri bahwa bagian tubuh yaitu perut adalah tempat yang paling sulit untuk kehilangan lemak. Ini terutama mengacu pada wanita yang sudah memiliki anak atau orang-orang yang cenderung untuk kelebihan  berat badan. Meskipun dapat benar-benar sulit untuk kehilangan lemak perut yang benar-benar menjengkelkan. Namun, dengan mengikuti aturan-aturan tertentu dan membuat beberapa perubahan sederhana dalam diet, dapat mulai untuk menurunkan berat badan sekitar perut.

Jus Peterseli adalah minuman pilihan ideal karena memberikan keberhasilan dalam menurunkan berat badan 3kg dalam 5hari. Hal ini sangat mudah untuk membuatnya, ketika anda berusaha untuk membuatnya, Anda hanya memerlukan waktu beberapa menit. Ini benar-benar efisien dan dapat memberikan hasil yang sangat cepat. Setelah Anda mendapatkan hasilnya pada penurunan berat badan, Anda akan lebih termotivasi untuk tetap melakukan diet dan rutin latihan.

Resep membuat jus Peterseli

Bahan:

  • Seikat Peterseli segar
  • Satu buah lemon besar
  • secangkir air

Cara membuat:

Ambil segenggam daun peterseli segar dan menempatkan mereka dalam blender. Kemudian, mengambil satu lemon besar dan peras airnya.  Setelah lemon ditambahkan, tambahkan air ke dalam blender. Belnd selama beberapa detik sampai semua bahan tercampur. Lalu di minum di pagi hari saat perut kosong.

Rahasia resep ini adalah kombinasi dari bahan-bahan. lemon membantu membersihkan kelebihan lemak dalam tubuh dan peterseli mengandung vitamin yang dibutuhkan tubuh untuk pencernaan. Kedua bahan dapat meningkatkan metabolisme Anda.  Hanya 5 hari, meminum jus ini dan setelah itu tidak perlu meminumnya selama 10 hari.

Anda dapat mengulangi prosedur ini sebanyak yang Anda inginkan, sampai Anda mencapai berat badan tujuan Anda.

Coba Minuman/Jus Sehat lainnya untuk program penurunan diet Anda

Proses jus sangat mudah dan sekali Anda menyadari bahwa Anda pasti akan mengganti minuman ringan dan jus diproses dengan jus alami buatan Anda sendiri. Tentu, resep ini dengan peterseli dan lemon tidak dapat dikonsumsi setiap saat dan Anda perlu beberapa resep tambahan. Baca terus artikel ini untuk mengetahui daftar jus untuk diet menurunkan berat badan.

Buah Semangka, Jus Untuk Diet Menurunkan Berat Badan

Ini mungkin datang sebagai kejutan bahwa semangka juga memiliki kemampuan dalam menurunkan berat badan. Buah semangkan dikemas dengan rasa manis alami tapi tidak banyak mengandung kalori per porsi, dan kadar air yang tinggi membuatnya menjadi pilihan ideal dalam menu diet pelangsing tubuh alami Anda.

Mengkonsumsi buah semakan memberikan efek menekan nafsu makan hal ini sangat baik untuk mencegah mengkonsumsi makanan berlebih dan buah semangka ini sangat menyegarkan untuk di makan, buah semangka tanpa lemak atau kolesterol.

Selain itu, buah semangkajuga menawarkan beberapa nutrisi berharga yang berguna untuk kesehatan. Setiap makanan yang dimakan lebih dapat merusak upaya penurunan berat badan, tetapi berbeda dengan buah semangka. Anda harus makan banyak semangka untuk menurunkan berat badan.

Dua cangkir potong dadu semangka memiliki 80 kalori tapi tidak ada lemak. Bila dibandingkan dengan makanan ringan sehat lainnya, semangka memiliki sedikit kalori. Semangka kaya kaya akan kandungan antioksidan lycopene. Lycopene adalah senyawa tanaman yang dapat mengurangi risiko kanker, penyakit jantung dan degenerasi makula. Sehingga makan lebih banyak semangka untuk membantu dengan penurunan berat badan juga akan membantu Anda mendapatkan jumlah yang cukup dari antioksidan ini.

Saran Bacaan:

Jus Semangka dan Lemon menurunkan berat badan

Bahan:

  • 1 buah lemon
  • 1 cangkir semangka (dengan biji)
  • 1 sendok teh daun mint

Cara Membuatnya:

Gabungkan semua bahan masukan kedalam blender. Proses mereka. Tambahkan es hancur sedikit dalam gelas, tuangkan jus, dan hiasi dengan daun mint.  Minuman bergizi ini siap untuk menurunkan berat badan.

Jus Delima dan Lici atau Leci, Jus Untuk Diet Menurunkan Berat Badan

Bahan:

  • 1 cangkir Lici atau Leci yang sudah dikupas dan dibuang bijinya
  • ½ cangkir delima
  • 1 sendok teh esens vanila

Cara Membuatnya:

Tambahkan bahan ke dalam blender dan proses mereka. Untuk membuat minuman yang lebih menyegarkan Anda dapat menambahkan beberapa es hancur. Tuangkan minuman dalam gelas tinggi dan hiasi dengan biji delima.

Juice Seledri dan Beet

Bahan:

  • 4-5 batang seledri
  • 1 bit kecil, potong dadu
  • 1 cangkir cincang kasar bayam
  • 1 ikat daun ketumbar
  • 1 sendok teh garam laut (sea salt)

Cara membuatnya:
Tambahkan semua bahan ke dalam blender dan proses hingga halus. Tuang jus ke dalam gelas dan tambahkan sedikit air jeruk untuk penambah rasa. Jus seledri dan bit ini akan membantu tubuh Anda membuang racun dan limbah, sehingga bertindak sebagai pembersih yang besar.

Jus Tomat dan mentimun

Bahan:

  • 3 ½ cangkir tomat cincang
  • 2 cangkir potong dadu ketimun
  • 1 batang seledri
  • ½ sendok teh lada hitam
  • ¼ sendok teh lada merah
  • ½ sendok teh garam laut

Cara Membuatnya:
Tambahkan semua sayuran dipotong kedalam blender dan proses sampai mereka benar-benar tercampur. Tambahkan garam laut, lada hitam dan lada merah. Jika Anda ingin jus Anda menjadi sedikit manis Anda dapat menambahkan beberapa tetes stevia. Tuang jus dalam gelas porsi tinggi dan hiasi dengan daun mint.

Pastikan Anda minum segelas jus 20 menit sebelum makan, karena akan mengurangi nafsu makan Anda, sehingga membantu dalam penurunan berat badan.

 

Baca Juga: