Oops! Mohon Maaf, sistem keamanan kami mendeteksi bahwa browser yang Anda gunakan tidak bisa membuka situs ini dengan baik. Mohon Gunakan browser lain seperti: Google Chrome!
20 November 2018 /

Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet dan Olahraga

Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet dan Olahraga – Menurunkan berat badan tentu sangat erat kaitanya dengan diet dan berolahraga. Dengan cara ini, Anda bisa menurunkan berat badan dengan cepat dan sehat.

Ada banyak program diet dan latihan kebugaran yang bekerja untuk menumpahkan beberapa kilo dengan cepat. Namun program-program tersebut sangat sulit dan melahkan untuk dijalankan, dan tak sedikit pula banyak orang harus menyerah.

Penting untuk di ingat, parah ahli selalu merekomendasikan bahwa menurunkan berat badan harus berjalan secara perlahan untuk mendapatkan penurunan berat badan yang sehat dan menjaga berat badan Anda tidak kembali lagi.

Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet dan Olahraga Dengan berkomitmen tinggi serta melakukan usaha dan kerja keras penuh kesabaran, pada akhirnya akan menghasilkan penurunan berat badan secara permanen, serta menjaga berat badan tidak kembali karena Anda sudah terbiasa dengan pola gaya hidup sehat.

Menurunkan berat badan bukanlah seperti kita memakan cabai rawit, begitu Anda mengunyahnya langsung tersa pedasnya. Memilih cara instan menurunkan berat badan mungkin bisa membuat Anda mencapai tujuan penurun berat badan seketika,  ketimbang harus bersusah payah diet atau olahraga untuk menurunkan berat badan.

Bagi Anda yang malas olahraga dan juga menjalankan program diet, anda dapat mencoba beberapa trik dibawah ini. Namun,  satu hal yang perlu diingat adalah, selain tubuh langsing, hal pertama dan yang paling utama di lakukan adalah menjaga tubuh agar tetap sehat.

#1 Tidur yang cukup

Tidur merupakan sebuah kebutuhan dasar manusia. Jadi, setelah lelah bekerja seharian kamu juga membutuhkan waktu untuk mengistirahatkan badan. bagi Anda yang suka begadang sebaiknya mulai mengubah kebiasaan buruk itu, karena ternyata selain untuk menjaga kesehatan tubuh, tidur juga bermanfaat dalam hal menurunkan berat badan.

#2, minum air putih

Pastinya sudah banyak peneliti yang mengungkapkan soal khasiat air putih untuk melangsingkan tubuh. Apa yang ditemukan oleh para peneliti tersebut tentulah bukan isapan jempol belaka. Air putih tidak mengandung kalori, sehingga bisa dimanfaatkan untuk membersihkan racun dari dalam tubuh. Cobalah untuk membiasakan diri minum tiga gelas air putih sebelum kamu makan.

#3 akupuntur

Bagi Anda yang takut jarum suntik pastinya sangat menolak cara yang satu ini. Tapi, jika memang benar-benar ingin memiliki badan langsing tanpa diet dan olahraga, maka akupunturlah jawabannya. Namun sayangnya di Indonesia akupuntur memang masih sulit untuk ditemukan dan kalaupun ada harganya tentu sangat mahal.

#4, menjauh dari stres

Terakhir yang bisa Anda lakukan untuk memiliki tubuh langsing meski tanpa olahraga dan diet adalah dengan cara menghindari stres. Biasanya saat stres seseorang tidak akan bisa mengontrol nafsu makannya sehingga berat badannya akan langsung meningkat drastis.

Demikianlah Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet dan Olahraga, semoga bisa menambah informasi bagi Anda. Sebenarnya ada teknik untuk mendapatkan perut langsing yang terbukti ampuh hanya dengan berolahraga ringan tidak perlu melakukan Diet, jika Anda tertarik silahkan baca disini “cara menurunkan berat badan tanpa diet plus Video tutorial“.