Oops! Mohon Maaf, sistem keamanan kami mendeteksi bahwa browser yang Anda gunakan tidak bisa membuka situs ini dengan baik. Mohon Gunakan browser lain seperti: Google Chrome!
20 November 2018 /

Manfaat Dandelion Akar dan Daunnya Untuk Kesehatan

Manfaat dandelion akar dan daunnya untuk kesehatan – Dandelion atau Taraxacumofficinale, adalah sejenis tanaman berbunga, termasuk dalam sebuah genus besar keluarga Asteraceae. Dandelion (Randa Tapak), tanaman yang memiliki “bunga-bunga” kecil yang mudah terbang ditiup angin, tampaknya akrab bagi kita sebagai bunga dari tumbuhan semacam jam hayati yang secara teratur melepaskan banyak bijinya ini, juga memiliki banyak manfaat dan kegunaan yang menakjubkan.

Dandelion sarat dengan mineral dan vitamin penting seperti potasium, magnesium, kalsium, seng, besi dan vitamin K, D, C, B, dan A. Ini juga merupakan sumber flavonoid yang hebat seperti luteolin dan apigenin.

Dandelion bisa digunakan untuk membuat anggur, sirup, dan teh. Sementara akar dandelion panggang sering ditambahkan ke produk kopi, daun dandelion juga sering digunakan untuk sajian kuliner dalam sandwich, salad, dan sup.

Manfaat Dandelion Akar dan Daunnya Untuk Kesehatan

Manfaat Akar dan Daun Dandelion Untuk Kesehatan

Sebagian besar manfaat dan khasiat Dandelion baik akar dan daunnya disebabkan oleh adanya mineral dan vitamin esensial. Itulah sebabnya, mengapa dandelion dapat digunakan dalam pengobatan untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan selama berabad-abad.

Manfaat kesehatan dandelion termasuk penggunaannya dalam pengobatan diabetes, gangguan hati, jerawat, kelainan kencing, kanker, penyakit kuning, dan anemia. Akar dan daun dandelion bisa dimanfaatkan dalam perawatan kulit dan perawatan rambut.

Banyak manfaat yang bisa kita peroleh dengan memanfaatkan akar dan daun dandelion untuk kesehatan dan kecantikan, yang hingga saat ini masih dipelajari dan diselidiki dalam banyak penelitian.

Dandelion memiliki banyak varietas tapi TaraxacumOfficinale adalah yang paling umum. Bugarfit.com, dalam artikel ini akan berbagi dengan Anda sejumlah manfaat luar biasa dari akar dan daun dandelion untuk kesehatan, dan jika Anda tertarik dengan dandelion, maka Anda harus mencobanya sekarang.

Apa Manfaat Akar dan Daun Dandelion untuk Kesehatan?

manfaat dandelion

1. Bermanfaat untuk Kesehatan Tulang

Kerusakan tulang terkait usia yang tak terelakkan sering disebabkan oleh radikal bebas. Pengaruh radikal bebas ini akan menunjukkan kelemahan tulang, dan penurunan kerapatan pada tulang. Ada banyak manfaat dandelion untuk kesehatan tulang. Dandelion adalah sumber kalsium yang berperan penting dalam kekuatan dan pertumbuhan tulang. Kandungan Luteolin dan vitamin C yang ditemukan di dandelion adalah antioksidan kuat yang memiliki kemampuan untuk mencegah kerusakan terkait usia pada tulang.

2. Mengobati Diabetes

Manfaat akar dandelion dan daunnya berkhasiat untuk mengobati diabetes. Semua itu, karena banyak senyawa bermanfaat dalam dandelion secara efektif dapat meningkatkan produksi insulin dari pankreas dan menurunkan kadar gula darah tinggi. Asupan dandelion bisa membantu menghilangkan kelebihan gula dari tubuh kita dengan cara meningkatkan buang air kecil. Selanjutnya, minum dua atau tiga cangkir teh dandelion setiap hari dapat mencegah masalah ginjal yang disebabkan oleh pengendapan gula pada ginjal diabetes.

3. Menyembuhkan Gangguan Liver

Ada manfaat dandelion untuk hati. Misalnya, Luteoin dan vitamin C yang hadir dalam dandelion memastikan fungsi hati yang tepat dan melindungi hati dari kerusakan terkait usia. Beberapa senyawa bermanfaat dandelion dapat menyembuhkan pendarahan di hati. Dengan meningkatkan pelepasan empedu, dandelion juga memperbaiki pencernaan, sehingga mengurangi risiko sembelit dan masalah gastrointestinal serius.

4. Mengobati Gangguan Urin

Dandelion mengandung khasiat diuretik, teh dandelion dapat mendetoksifikasi tubuh Anda dengan membuang zat beracun dari saluran kemih dan ginjal. Minum teh dandelion dapat mencegah pertumbuhan mikroba lebih lanjut pada sistem saluran kemih karena dandelion mengandung khasiat disinfektan.

5. Menurunkan Berat Badan

Minum teh dandelion atau menambahkan daun dandelion dan akar pada makanan Anda dapat membantu menurunkan berat badan. Ini adalah salah satu manfaat kesehatan yang menakjubkan dari dandelion yang ingin kami perkenalkan kepada Anda dalam artikel ini. Dandelion membantu kita menurunkan berat badan dan kelebihan air yang tidak diinginkan dengan meningkatkan buang air kecil kita. Selanjutnya, dandelion kaya nutrisi namun rendah kalori. 4 cangkir dandelion hanya mengandung 100 kalori. Ini menjelaskan alasan mengapa banyak orang suka menggunakan dandelion dalam kuliner atau menggunakannya sebagai pemanis alami yang sehat.

6. Kurangi Resiko Kanker

Dandelion kaya akan antioksidan seperti Luteoin dan vitamin C. Antioksidan ini memiliki kemampuan untuk melawan radikal bebas; Karena itu, penggunaan dandelion bisa membantu mengurangi risiko kanker. Dandelion bisa menghambat pertumbuhan tumor dengan mendetoksifikasi tubuh Anda. Luteoin mencegah reproduksi sel kanker dan membuatnya tidak efektif. Sebuah studi menemukan bahwa asupan dandelion dapat membantu mencegah kanker prostat.

7. Penyakit kuning

Penyakit kuning, kelainan hati, terjadi saat organ memproduksi terlalu banyak empedu. Kelebihan empedu yang tidak diinginkan banyak masuk ke aliran darah dan kemudian menyebabkan efek buruk pada metabolisme tubuh kita.

Warna mata dan kulit berubah menjadi warna kuning saat Anda menderita ikterus. Untuk mengobati penyakit kuning, Anda perlu mengurangi produksi empedu, membersihkan kelebihan empedu dari tubuh dan membunuh infeksi virus yang mendasarinya.

Dandelion dianggap sebagai obat rumah yang efektif untuk penyakit kuning karena dapat melakukan pekerjaan tersebut secara efektif. Penggunaan dandelion dapat melindungi kesehatan hati dan mengendalikan produksi empedu.

Dandelion juga mengandung sifat diuretik, yang membantu meningkatkan buang air kecil, sehingga menghilangkan kelebihan empedu. Luteolin dan vitamin C mengandung sifat antioksidan dan disinfektan; Oleh karena itu, dandelion memiliki kemampuan untuk melawan infeksi virus. Penurunan gula yang tiba-tiba dapat menyebabkan kelemahan dan kelelahan. Penggunaan dandelion dapat mengurangi dampak ini dengan meningkatkan tingkat energi Anda.

8. Sembelit

Serat dan beberapa komponen lainnya dari dandelion memiliki kemampuan untuk memperbaiki kesehatan usus dan membantu pencernaan. Serat menambahkan curah ke tinja dan memberi Anda buang air besar yang sehat. Anak-anak yang menderita sembelit bisa mendapatkan kelegaan yang signifikan setelah mengkonsumsi dandelion. Selanjutnya, dandelion juga merangsang nafsu makan. Mengurangi sembelit adalah salah satu manfaat kesehatan yang menakjubkan dari dandelion yang ingin diperkenalkan kepada Anda dalam artikel ini.

9. Mengobati Gangguan Kandung empedu

Ada banyak manfaat dandelion untuk hati dan kantong empedu. Misalnya, asupan dandelion dapat memastikan berfungsinya kantong empedu dan hati. Selain itu, dandelion bisa melawan infeksi dan oksidan yang mempengaruhi hati dan kantong empedu.

10. Mengatasi Anemia

Dandelion adalah sumber vitamin, besi, dan protein yang hebat. Besi merupakan bagian integral dalam pembentukan hemoglobin dalam darah. Protein dan vitamin B berperan dalam pembentukan sel darah merah serta komponen darah lainnya.

11. Kurangi Tekanan Darah Tinggi

Dandelion membantu menurunkan tekanan darah tinggi dengan meningkatkan buang air kecil. Fenomena ini telah digunakan untuk membuat sebagian besar obat modern. Mengandung sifat diuretik, jus dandelion dapat membantu meningkatkan buang air kecil tidak hanya pada frekuensi tetapi juga dalam kuantitas jika diminum secara teratur.

Ini adalah alasan mengapa jus dandelion adalah salah satu obat rumah yang efektif untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Dandelion adalah sumber serat yang hebat yang mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh dan kemudian menurunkan tekanan darah tinggi secara signifikan. Kalium hadir dalam dandelion juga efektif dalam mengurangi tekanan darah.

12. Memperbaiki Sistem Kekebalan Tubuh

Memperbaiki sistem kekebalan tubuh merupakan salah satu manfaat kesehatan dandelion yang menakjubkan. Manfaat dandelion ini telah dibuktikan dengan banyak penelitian. Sistem kekebalan tubuh yang sehat dan kuat memainkan peran penting dalam melindungi tubuh kita dari jamur dan mikroba yang dapat menyebabkan berbagai penyakit.

13. Kurangi Peradangan

Manfaat kesehatan daun dandelion yang menakjubkan termasuk penggunaannya dalam mengurangi peradangan karena dandelion mengandung antioksidan, asam lemak esensial, dan fitonutrien. Dandelion mengandung sifat anti-inflamasi. Penggunaan dandelion tidak hanya mengobati peradangan tapi juga mengurangi pembengkakan dan nyeri.

14. Kurangi Retensi Air

Dandelion mengandung sifat diuretik; Karena itu, minum teh dandelion atau jus dandelion bisa membantu meningkatkan buang air kecil. Penggunaan dandelion bisa memberi Anda kelegaan yang signifikan dari perut kembung. Mengurangi retensi air adalah salah satu manfaat kesehatan daun dandelion yang luar biasa yang tidak boleh Anda lupakan. Jika Anda mengalami kembung, Anda hanya perlu minum secangkir teh dandelion setiap hari.

15. Pengganti Kopi

Kopi sarat dengan kafein. Jika dikonsumsi secukupnya, kafein bisa membantu menyuplai energi Anda dan meningkatkan perhatian Anda. Orang sering minum secangkir kopi untuk memulai hari baru mereka. Namun, konsumsi berlebihan kafein mungkin memiliki efek buruk pada kesehatan fisik dan mental.

Misalnya, minum kopi terlalu banyak dapat menyebabkan gangguan tidur, muntah, dan masalah kesehatan lainnya. Dandelion dianggap sebagai pengganti kopi yang hebat karena membantu mengurangi efek berbahaya dari kafein pada kesehatan Anda.

Baca jugaKhasiat Ceplukan untuk Kesehatan“.

16. Perbaiki Pencernaan Anda

Ada kaitan erat antara konsumsi dandelion dengan kesehatan perut. Memperbaiki pencernaan terbukti menjadi salah satu manfaat kesehatan yang menakjubkan dari akar dan daun dandelion.

Dandelion dianggap sebagai tonik, obat pencahar, dan penekan nafsu makan. Ini tidak hanya mempromosikan pencernaan yang tepat tetapi juga mencegah gangguan pencernaan. Ini karena dandelion memiliki kemampuan menjaga keseimbangan bakteri dalam usus. Selanjutnya, penggunaan dandelion dapat memberi Anda kelegaan yang signifikan dari keluhan dyspeptic.

Dandelion adalah sumber serat yang hebat; Oleh karena itu, asupan dandelion secara teratur dapat mencegah sembelit dan diare. Selain itu, akar dan daun dandelion merupakan obat rumah yang efektif untuk banyak masalah gastrointestinal serius.

20. Bermanfaat Bagi Kesehatan Otak

Dandelion itu baik dan bermanfaat bagi kesehatan dan fungsi otak, yang harus dimasukkan dalam daftar manfaat kesehatan dandelion yang menakjubkan. Dandelion kaya akan vitamin K. Vitamin K memiliki kemampuan untuk mengatasi kerusakan neuron di otak, sehingga mengurangi risiko penyakit Alzheimer.

21. Bertindak Sebagai Pembersih Colon yang Menakjubkan

Dandelion adalah pembersih usus besar yang menakjubkan dan kami ingin mengenalkannya di artikel tentang manfaat dandelion akar dan daunnya untuk kesehatan. Dandelion mengandung sifat detoksifikasi. Minum teh dandelion bisa membantu membuang limbah dan memperbaiki pencernaan.

22. Bermanfaat untuk Kesehatan Pengelihatan yang Lebih Baik

Apakah Anda ingin mencapai penglihatan yang lebih baik? Pertimbangkan untuk minum teh dandelion atau tambahkan dandelion ke makanan biasa Anda.

Senyawa Zeaxanthin, karotenoid yang ditemukan di akar dandelion dan daunnya, memiliki kemampuan untuk melawan efek berbahaya dari sinar UV di retina.

Selanjutnya, asupan jus dandelion secara teratur dapat menjaga degenerasi makula. Apakah Anda ingin tahu tentang manfaat dandelion akar dan daunnya luar biasa akar? Anda seharusnya tidak mengabaikan penggunaannya dalam meningkatkan penglihatan.

23. Singkirkan kutil

Dandelion dianggap sebagai obat rumah yang efektif untuk kutil, yang harus disertakan dalam daftar manfaat dandelion yang menakjubkan. Dandelion efektif dalam menghilangkan kutil. Jika Anda memiliki kutil, Anda hanya perlu menerapkan beberapa ekstrak dandelion ke daerah yang terkena, beberapa kali sehari untuk hasil yang memuaskan.

24. Mengobati Jerawat

Masalah jerawat sering disebabkan oleh ketidakseimbangan hormonal yang mungkin Anda alami akibat perubahan fisiologis selama masa remaja Anda. Jus dandelion adalah salah satu obat rumah yang efektif untuk jerawat, karena mengandung sifat diuretik, detoksifikasi, dan antioksidan.

Penerapan dandelion membantu melawan infeksi mikroba. Dandelion adalah sumber besar vitamin C yang mempercepat proses penyembuhan. Alhasil, aplikasi dandelion bisa membantu mencegah munculnya bekas luka, gatal dan radang merah yang menyertai dari komplikasi jerawat.

25. Mengobati Banyak Penyakit Kulit

Ada banyak manfaat luar biasa dari akar dan daun dandelion untuk kulit. Dandelion adalah obat rumah yang efektif untuk banyak penyakit kulit yang disebabkan oleh infeksi jamur dan mikroba.

Dandelion mengandung sifat alkali; Oleh karena itu, penggunaan dandelion dapat membantu melawan efek fungisida, kuman dan insektisida. Tidak mengherankan bila dandelion dapat digunakan untuk mengobati eksim, gatal, kaki atlit, kurap, kutil, dan kondisi kulit lainnya tanpa menimbulkan efek samping yang serius. Namun, jangan biarkan dandelion masuk ke mata Anda saat Anda menerapkannya ke area yang terkena.

27. Mencegah Penuaan Dini

Semua orang ingin terlihat lebih muda dari dia atau usianya yang sebenarnya. Mereka tidak ingin munculnya tanda penuaan seperti keriput, garis halus, dan bintik hitam di kulit mereka. Meski penuaan tidak bisa dihindari, beberapa obat yang mengandung sifat anti penuaan dapat membantu memperlambat proses penuaan.

Tidak mungkin membicarakan manfaat kecantikan dandelion tanpa menyebutkan efek anti penuaannya. Penggunaan dandelion bisa membantu mencegah munculnya bintik hitam, garis halus, dan keriput di sekitar bibir dan mata.

Dandelion dapat memperbaiki warna kulit Anda, sehingga menjaga kulit kendur. Minum teh dandelion bisa membuat kulit Anda terlihat awet muda dan bercahaya.

28. Mengobati Luka bakar

Dandelion mengandung sifat pelembut; Oleh karena itu, ia berguna untuk mengobati sengatan dan luka bakar yang merupakan salah satu manfaat luar biasa dari dandelion untuk kulit.

Dandelion adalah obat yang efektif untuk mengobati sengatan, luka bakar, dan gigitan serangga. Hal ini karena dandelion memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa memberi Anda kelegaan yang signifikan dari rasa sakit, kemerahan, dan gatal.

Tidak mengherankan bila akar dan daun dandelion digunakan dalam pengobatan Cina untuk mengobati sengatan matahari, poison ivy, dan gatal-gatal.

29. Merangsang Pertumbuhan Rambut

Ada banyak manfaat akar dan daun dandelion yang tidak hanya luar biasa untuk kesehatan kulit Anda. Tapi, manfaat akar dan daun dandelion juga berguna untuk rambut Anda.

Misalnya, dandelion bisa merangsang pertumbuhan rambut jika digunakan dengan cara yang benar. Akar dandelion kaya akan kandungan vitamin E, C dan A, dan vitamin B kompleks.

Selanjutnya, dandelion adalah sumber kalsium, biotin, potasium, fosfor, magnesium, besi dan kolin yang bisa membuat rambut Anda sehat dan mempercepat laju pertumbuhan rambut. Jika Anda ingin memiliki hasil yang memuaskan, Anda harus menggunakan dandelion secara teratur.

30. Mengobati rambut berminyak

Rambut berminyak adalah mimpi buruk Anda dan menyebabkan hilangnya kepercayaan diri Anda? Tidak perlu khawatir karena kita memiliki pengobatan rumah efektif yang alami atasi masalah rambut berminyak seperti dandelion.

Ini adalah salah satu manfaat kecantikan yang luar biasa dari dandelion. Penggunaan dandelion secara topikal dapat membantu menghilangkan sebum atau minyak berlebih dari kulit kepala. Anda hanya butuh akar dandelion  dan daunnya, kemudian curam dalam air mendidih selama beberapa menit.

Biarkan cairannya hangat lalu gunakan sebagai bilas rambut yang indah. Dianjurkan mengulangi perawatan ini secara teratur untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.

31. Menghilangkan ketombe

Apakah ketombe rambut Anda bermasalah? Dandelion efektif dalam merawat kulit kepala dan menghilangkan ketombe. Ini karena dandelion adalah sumber zat besi yang hebat. Untuk mengatasi masalah ketombe, Anda bisa menambahkan dandelion ke makanan sehat Anda, minum teh dandelion adalah salah satu manfaat dandelion yang luar biasa untuk menghilangkan ketombe di kepala Anda.