Oops! Mohon Maaf, sistem keamanan kami mendeteksi bahwa browser yang Anda gunakan tidak bisa membuka situs ini dengan baik. Mohon Gunakan browser lain seperti: Google Chrome!

Daun Kemangi Manfaat dan Khasiatnya Untuk Kesehatan

Daun kemangi manfaat dan khasiatnya untuk kesehatan –  Daun kemangi yang paling terkenal dengan kegunaan kulinernya, ia juga diketahui memiliki berbagai kegunaan herbal yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.  Manfaat dan khasiat daun kemangi telah dikenal di berbagai kalangan dunia sebagai obat tradisional alami yang telah digunakan di berbagai budaya selama ratusan tahun untuk banyak kegunaan selain memasak.

Dalam artikel ini, bugarfit.com akan mengulas secara lengkap tentang manfaat dan khasiat daun kemangi untuk kesehatan tubuh. Teruslah membaca untuk mengetahui semua manfaat daun kemangi untuk kesehatan yang hanya akan Anda temukan di artikel ini.

Tentu anda sudah mengenal kemangi bukan? Kemangi adalah tumbuhan beraroma yang dalam nama latinnya ialah Ocimum basilicum. Kemangi juga banyak terdapat di Asia dan Amerika, daun kemangi di negara kita tepatnya di Indonesia sering di manfaatkan dalam berbagai jenis masakan untuk di jadikan sebagai pelengkap yang membuat masakan menjadi lebih nikmat dan bisa menggugah selera makan. Beberapa makanan tersebut diantaranya yaitu pepes, gulai dan asam pedas.

Tidak hanya itu saja, daun kemangi yang memiliki aroma khas dan katanya membuat nafsu makan bertambah ini juga bisa di jadikan sebagai lalapan yang enak, dan tentunya jika daun kemangi juga di masukan ke dalam menu makanan Anda, pastinya akan lebih menggugah selera makan anda.

Di Manado, masyarakat setempat di daerah sana menambahkan daun kemangi pada bubur yang juga merupakan masakan khas Manado, kemangi biasa disebut dengan nama ruku-ruku oleh masyarakat Minangkabau sedangkan masyarakat Pulau Jawa menyebutnya dengan nama surawung atau siraung.

Ciri-Ciri Tanaman Herbal Daun Kemangi

Tanaman kemangi yang bisa tumbuh tahunan ini  memiliki ciri-ciri berbentuk perdu, tingginya bisa mencapai 100cm dengan batangnya yang memiliki banyak cabang dan tumbuh tegak. Daun kemangi berbentuk bulat dengan warna hijau muda ujung daunnya bisa tajam atau tumpul, dengan panjang kira-kira mencapai 5 cm, tegak dan baunya harum dengan permukaan rata bisa juga bergerigi rasanya pun pahit sedangkan bunganya dari atas sampai tengah ada 6 kuntum bunga  dengan biji yang berwarna hitam.

Tahukah Anda ternyata daun kemangi memiliki banyak sekali manfaat dan khasiatnya untuk kesehatan. Bagi Anda yang mungkin udah tahu manfaat dan khasiat dari daun kemangi atau bahkan mungkin ada juga yang belum tahu? Maka dari itu disini bugarfit.com akan membahas tentang berbagai manfaat dan khasiat daun kemangi untuk kesehatan. Apa saja  yang membuat daun kemangi mbermanfaat untuk kesehatan? Simak ulasan lengkapnya dibawah;

Sebelum, kita membahas lebih dalam mengenai manfaat dan khasiat daun kemangi untuk kesehatan. Pertama, izinkan kami terlebih dahulu memperkenalkan kepada Anda, tentang kandungan yang ada pada daun kemangi ini;

Kandungan Pada Daun Kemangi

Daun Kemangi Manfaat dan Khasiatnya Untuk Kesehatan

Daun kemangi di ketahui mengandung kalsium, vitamin A, zat besi, fosfor, vitamin B dan minyak atsiri. Berikut kandungan gizi per 100 gram daun kemangi yaitu: 2.0 miligram Besi, 46 kkal Energi, 0.5 gram Lemak, 85 gram Air, 8.9 gram karbohidrat, 75 miligram Fosfor, 4.0 gram protein, 0.08 miligram Vitamin B, 8,9 miligram Kalsium, 750 RE Vitamin A, dan 50 miligram Vitamin C.

Di atas, adalah beberapa kandungan dari daun kemangi yang di sinyalir memiliki manfaat yang berguna untuk kesehatan tubuh kita.

Manfaat Daun Kemangi

Manfaat dan khasiat daun kemangi tentu banyak sekali, mari kita simak dengan seksama, terutama bagi anda yang belum tahu mengenai kegunaan daun kemangi sebagai bahan obat herbal tradisional yang baik untuk kesehatan tubuh.  Berikut ini adalah kumpulan manfaat dan khasiat daun kemangi untuk menjaga kesehatan kulit atau kecantikan:

Daun Kemangi Menyehatkan Kulit

Manfaat dan khasiat daun kemangi untuk kesehatan kulit terletak pada kandungan  antioksidan-Nya yang tinggi. Kandungan anti-oksidan yang melimpah pada daun kemangi ini  dapat membantu menjadikan kulit lebih sehat dan tampak cerah bersinar.

Khasiat Daun Kemangi Mencegah Penuaan Dini

Khasiat Daun Kemangi Mencegah Penuaan Dini

Tubuh manusia biasanya mengalami perubahan pada tekstur danwarna kulit, seiring dengan bertambahnya usia. Kondisi kulit Anda juga menandakan masalah di dalam tubuh. Penuaan didi terjadi ketika seseorang mengalami penurunan pada kesehatan kulit, yang sering ditandai dengan munculnya tanda-tanda penuaan sebelum waktunya.

Untungnya daun kemangi merupakan salah satu pilihan pengobatan alami untuk mencegah penuaan dini dengan harga yang bersahabat di kantong Anda. Menggunakan daun kemangi dapat mencegah penuaan secara alami dan juga dapat membantu mengencangkan kulit sehingga tampak awet muda.

Mengatasi Infeksi Pada Kulit

Bagi anda yang mengalami eksim pada kulit, Anda dapat menggunakan daun kemangi untuk membantu dalam mengatasi eksim. hal itu, karena daun kemangi memiliki sifat antibakteri yang sangat membantu untuk menyembuhkan infeksi pada kulit.

Mengatasi Bekas Jerawat

Daun Kemangi Mengatasi Bekas Jerawat

Manfaat dan khasiat daun kemangi untuk kesehatan kulit selain diatas. Daun kemangi juga di percaya mampu menghilangkan bekas jerawat karena sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang ada pada daun kemangi, bekerja secara efektif membersihkan kulit dari debu dan kotoran yang menempel di wajah.

Menghilangkan Noda

Sifat antioksidan yang terdapat pada daun kemangi dapat juga membantu menjadikan kulit tampak sehat, bersinar dan bersih dari noda.

Menyamarkan Bekas Luka

Daun kemangi memiliki sifat antiseptik dan karena itu, digunakan dalam pengobatan bisul, luka dan menyamarkan bekas luka. Daun kemangi membantu dalam mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh campak, cacar air, dan cacar kecil.  Campuran jus daun kemangi dan minyak kelapa bisa dioleskan pada luka dan bekas luka untuk memberi kelegaan. Mengunyah daun kemangi atau mengoleskan jus daun kemangi di daerah yang tersengat atau digigit serangga juga membantu meringankan rasa sakit sekaligus menarik racunnya keluar.

Manfaat dan khasiat daun kemangi untuk kesehatan tubuh

Manfaat dan khasiat daun kemangi tidak hanya berguna untuk kesehatan kulit saja. Tahukah Anda! Ternyata daun kemangi selain bermanfaat untuk kesehatan kulit, ia juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh? Berikut ini adalah berbagai manfaat dan khasiat dari daun kemangi untuk kesehatan tubuh.

Daun Kemangi

Anti Radang

Daun kemangi mengandung senyawa anti-radang dan anti-biotik alami, yang ada pada zat eugenol, myrcene, dan cineole. Dengan kata lain, Daun kemangi memiliki manfaat dan khasiat alami untuk membantu mencegah peradangan.

Menyehatkan Mata

Dalam 100 gram daun kemangi segar, dapat memberikan Anda kecukupan vitamin A harian yang direkomendasikan.  Daun kemangi mengandung vitamin A yang memiliki sifat antioksidan dan sangat penting untuk kesehatan penglihatan. Jus daun kemangi segar adalah obat yang efektif untuk mengatasi mata yang sedang stres atau gangguan mata yang umumnya disebabkan oleh kekurangan vitamin A.

Menjaga Kesehatan Jantung

Magnesium dan beta karoten pada daun kemangi dapat berfungsi memelihara dan menjaga kesehatan jantung.

Mengatasi stroke

Daun kemangi mengandung isoflavon yang dapat membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah nadi (artery).

Mencegah Keputihan

Mengonsumsi daun kemangi pada saat keputihan dapat membunuh jamur penyebab keputihan karna daun kemangi mengandung senyawa eugenol.

Menopause

Adanya zat triptofan pada daun kemangi dapat menunda masa manopause dengan mengonsumsinya.

Anti Inflamasi

Daun kemangi dapat mencegah osteoporosis karena sumber kalsium yang ada pada daun kemangi dan baik untuk Kesehatan tulang.

Merangsang Sel Telur

Daun kemangi mengandung stigmaasterol yang dapat merangsang proses pematangan sel telur (ovulasi). Baca Juga “Kalkulator Masa Subur dan Hari Perkiraan Lahir (HPL)

Mencegah Batuk Dan Pilek

Daun kemangi adalah salah satu pilihan obat alami untuk mencegah batuk dan pilek. Berbagai senyawa dalam daun kemangi membantu melindungi kesehatan tubuh secara optimal. Sehingga, meminum teh kemangi merupakan solusi yang efektif untuk mencegah batuk dan pilek.

Mencegah Batu Ginjal

Daun kemangi juga bermanfaat untuk membantu meringankan penyakit pada ginjal sehingga ginjal membaik.

Khasiat Daun Kemangi untuk Perokok

Nikotin yang terdapat pada rokok dapat merusak sistem dalam tubuh kita. Untuk menghindari efek ini, cobalah mengunyah daun kemangi untuk menyingkirkan kecanduannya. Daun kemangi sarat akan kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga bermanfaat untuk membantu meperbaiki sistem yang rusak akibat bertahun-tahun merokok.

Memperlancar ASI

Manfaat dan khasiat daun kemangi sangat bagus untuk ibu menyusui. Mengkonsumsi daun kemangi secara rutin, akan bekerja secara efektif memperlancar produksi ASI.

Mengatasi Stres

Daun kemangi juga dianggap sebagai agen anti stres. Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa daun kemangi memberikan perlindungan yang signifikan terhadap stres.  Adanya kandungan anti-stres atau adaptogen pada daun kemangi sangat membantu memberikan perlindungan terhadap stres.

Melancarkan Aliran Darah

Manfaat lainnya dari daun kemangi yang memiliki kandungan magnesium sehingga dapat membantu untuk melancarkan aliran darah.

Mengatasi Kemandulan

Zat arginin yang terdapat pada daun kemangi berfungsi untuk menyuburkan sperma sehingga dapat mencegah kemandulan.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Daun kemangi dapat meningkatkan kekebalan tubuh karena mengandung betakaroten yang berfungsi untuk meningkatkan respon antibodi.

Melawan Radikal Bebas

Daun kemangi bermanfaat untuk melawan pertumbuhan bakteri, virus dan jamur karena aintioksidan berupa flavonoid yang terkandung dalam daun kemangi sangat baik untuk melawan radikal bebeas.

Mengobati Sakit Tenggorokan

Daun kemangi memiliki manfaat dan khasiat sebagai obat herbal untuk mengobati sakit tenggorokan. Caranya tinggal merebus daun kemangi, lalu di minum airnya.

Meredakan Masuk Angin Dan Demam pada balita

Daun kemangi adalah pilihan yang sederhana dan alami untuk meredakan masuk angin dan demam pada balita. Di Indonesia, penggunaan daun kemangi sebagai obat tradisional telah dikenal sejak lama untuk mengatasi masuk angin dan deman pada balita. Jika buah hati Anda mengalami perut kembung/masuk angin dan deman, Anda hanya perlu menghaluskan daun kemangi yang dikombinasikan dengan minyak kelapa dan bawang merah,  kemudian dioleskan ke perut, dada, dan punggung.

Demikian informasi tentang manfaat dan khasiat daun kemangi, senangnya jika masakan yang akan kita makan sangat terasa nikmat dilidah, tentu makan pun lebih berselera apa lagi jika anda sering menjumpai pelengkap makanan seperti daun kemangi yang memiliki banyak manfaat dan khasiatnya untuk kesehatan tubuh.

Akhir kata, semoga dengan adanya artikel manfaat dan khasiat daun kemangi untuk kesehatan, bisa menambah wawasan dan pengetahuan para pembaca setia bugarfit.com. Terima kasih telah membaca dan jangan lupa untuk berkunjung kembali.


Bantu Share Artikel Ini Ke: