Oops! Mohon Maaf, sistem keamanan kami mendeteksi bahwa browser yang Anda gunakan tidak bisa membuka situs ini dengan baik. Mohon Gunakan browser lain seperti: Google Chrome!
20 November 2018 /

Benarkah Jus Bawang Putih Bermanfaat untuk Kesehatan?

Bawang Putih selain digunakan untuk penyedap rasa masakan, bawang putih juga dapat dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan. makanan super ini memiliki sifat anti-biotik, anti-jamur dan anti-virus alami dan membantu untuk menjaga tubuh terhadap infeksi.
Bawang Putih Juga telah dikenal khasiatnya dalam membantu menurunkan kolesterol dan mencegah kanker. Kebanyakan orang mengkonsumsi bawang putih dengan menambahkannya ke dalam masakan mereka atau dengan mengambil suplemen bawang putih. Tak hanya itu saja, konsumsi bawang putih juga dapat di tambahkan ke dalam Jus sayuran favorit Anda!.
Bawang putih mengandung bahan aktif Allicin yang membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. bahan alami ini melindungi tubuh dari infeksi bakteri, virus, dan jamur. Bahan aktif dari bawang putih bahkan digunakan sebagai pengobatan medis untuk beberapa infeksi. Allicin bahkan dapat membantu mencegah infeksi dari beberapa parasit!

Orang-orang yang mengkonsumsi bawang putih secara teratur memiliki risiko tiga puluh persen lebih rendah terkena kanker kolorektal. Risiko kanker payudara, kanker tenggorokan, kanker prostat, dan kanker perut juga dapat dikurangi dengan mengkonsumsi bawang putih secara teratur. Beberapa studi menunjukkan bahwa bawang putih meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi efek aterosklerosis dengan menurunkan tekanan darah.
Menambahkan bawang putih untuk makanan atau jus dianggap lebih menguntungkan daripada mengambil suplemen. Hal ini karena tubuh cenderung lebih cepat menyerap nutrisi. Bawang putih dapat dijus seperti buah-buahan dan sayuran sebagai cara mudah untuk mendapatkan bawang putih ke dalam diet. Bawang putih, cabai rawit, dan buah jeruk dapat digunakan bersama-sama dalam resep jus untuk membantu mencegah dan mengobati pilek dan flu.

Benarkah Jus Bawang Putih Bermanfaat untuk Kesehatan

Jus wortel, bawang putih dan jahe

Baik wortel, bawang butih, dan jahe masing-masing manawarkan banyak keuntungan untuk menjaga kesehatan tubuh, jus wortel dengan bawang putih dan jahe dianggap jus detoksifikasi yang sangat baik. Ketika membuat jus ini, cukup tambahkan satu siung bawang putih, sepotong jahe tebal sekitar setengah inci, dan sekitar empat wortel besar dikupas dan dicuci untuk juicer.
Jumlah jahe dan bawang putih bisa disesuaikan dengan selera. Beberapa sumber menyarankan mengambil tidak lebih dari tiga siung bawang putih setiap hari karena sifat antikoagulan nya.  Hal terbaik untuk memulai dengan jumlah yang sedikit dan kemudian meningkatkannya jika Anda bisa mengatasinya.

 

Menurut Clifta Coulter Perez seorang Personal Fitness Trainer di Reno, Nevada, dalam situsnya “cliftafit.tv“, ia memberitahukan manfaat jus wortel dan bawang putih untuk kesehatan.
“Ini adalah salah satu favorit, sehat, minuman alkalizing saya dibuat dengan wortel dan bawang putih. Ini akan membawa tingkat pH yang tepat dan bagi saya itu sangat menyehatkan, berenergi, & sehat! Anda akan merasa lebih baik, memiliki lebih banyak energi, penurunan berat badan lebih mudah, dan mengatasi sakit dan nyeri !!!” Kata “Clifta Coulter Perez” dalam situsnya.

Ke waspadaan dari konsumsi bawang putih adalah ia cenderung memiliki bau yang  kuat dan dapat berinteraksi dengan beberapa obat. Beberapa orang dengan sindrom iritasi usus besar mungkin penggunaan bawang putih dapat mengganggu sistem pencernaan mereka. Sementara banyak orang menyukai rasa bawang putih dimasak, beberapa akan merasa sulit untuk dapat terbiasa dengan rasa jus dari siung bawang putih mentah.

Baca JugaManfaat Bawang Putih dan Efek Sampingnya Untuk Kesehatan“.

Sebenarnya ada cara lain, jika Anda bertujuan untuk mendapatkan manfaat lebih dari konsumsi bawang putih, salah satunya adalah Anda dapat mengolah bawang putih menjadi bawang putih hitam atau Black Garlic, Bawang Putih yang diolah menjadi Black Garlic sama sekali tidak menimbulkan bau, dan jika anda tertarik, Anda dapat membuat bawang putih dirumah, caranya silahkan baca disini “Cara membuat Bawang Putih Hitam (Black Garlic) Lengkap dengan Manfaat dan khasiatnya untuk Kesehatan“.